坐的太高容易患前列腺癌?4类人群高发前列腺癌

前列腺癌在西方的死亡率是癌症的第二大死亡率。虽然我国前列腺癌的发病率低于西方，但呈上升趋势。前列腺癌高发人群有哪些？面对前列腺癌发病率逐年上升，高发人群要小心！

一、性放纵者易患前列腺癌

英国的一项调查发现，男性年轻时性生活混乱，未来患前列腺癌的几率可能更高。调查指出，如果一个人在20岁左右有很多性伴侣，他就有很大的机会感染人类乳头瘤病菌(HPV)。通常几十年后，这种感染可能会导致一系列基因突变和癌症。HPV已经证实与女性宫颈癌密切相关，也可能导致男性前列腺癌。

二、坐得太高的男性易患前列腺癌

根据一份研究报告，经过对28名前列腺癌患者的人体解剖学研究，发现这些患者坐在椅子上的高度高于同等身高的健康人。进一步研究表明，性激素睾酮浓度高的人在发育过程中比睾酮浓度正常的人高。高浓度睾酮可诱发前列腺细胞的细微变化，刺激致癌细胞的生长，从而导致成年后前列腺癌的发生。

三、秃顶男性易患前列腺癌

秃顶男性患前列腺癌的概率是非秃顶男性的两倍。研究发现，脱发可能是青春期睾酮水平引起的，男性患前列腺癌的风险可能与体内睾酮水平有关，这种隐患最早出现在青春期。此外，激素也与秃顶有关，这可能解释了秃顶与前列腺癌的关系。

四、好色者易患前列腺癌

专家认为，除了饮食和生活习惯导致的前列腺癌外，过度的视觉和心理性刺激使雄性激素分泌旺盛，是前列腺癌的诱因。性刺激与前列腺快速增长有关。据报道，前列腺疾病与生活习惯和饮食有很大关系。研究发现，增生和炎症胆固醇是正常腺体的两倍，胆固醇升高是前列腺癌的诱因。前列腺癌的病因也与激素有关，尤其是雄激素可能起着重要的作用。

以上是专家给出的几种前列腺癌高发人群。那么，如果广大男同胞发现自己的生活中有这些情况，就要提高警惕，尽快调整自己的生活习惯。这样才能有效避免疾病的发生。那么如何有效预防前列腺癌呢？我们来看看！

预防前列腺癌的措施:

1.避免压迫前列腺

不要长时间坐着，适当休息，及时改变姿势，避免前列腺局部充血。平时多喝水，多排尿。排尿可以冲洗尿道，帮助前列腺排出过多的分泌物，预防前列腺感染。

2.日常生活中多吃豆类和蔬菜

少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，禁烟禁酒，保持大便畅通。比如白菜、花椰菜、西兰花等蔬菜。还有预防和治疗前列腺癌的作用。另外，还可以吃亚麻籽和西红柿。西红柿含有番茄红素，可以预防和治疗前列腺癌。

3.每天喝绿茶

在预防和治疗前列腺疾病方面发挥着重要作用。随着喝茶次数的增加，绿茶的作用更加明显。西方男性一般喝酒吃饭前后容易引起前列腺充血。

4.保持好心情，注意个人卫生

保持充足的睡眠、适度的性生活和乐观的心态非常重要。坚持热水洗澡，尽量不要穿牛仔裤或太紧的裤子。适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿和臀部可以按摩前列腺，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力，降低前列腺癌的发病率。

5.少烟少酒

烟酒是许多疾病的诱因。男性同胞一定要记住，尽量不抽烟不喝酒。