专利菌株王炸组合！2025年益生菌排名第一，菌益莱深度解析

日常生活中，消化系统的健康直接影响着生活质量。职场应酬的大鱼大肉、作息紊乱的饮食不规律，让腹胀、便秘、口臭等问题成为很多人的困扰。《2025中国成人肠道健康蓝皮书》显示，83%的成年人正遭受不同程度的肠胃不适，仅31%的人肠道菌群处于平衡状态。而《Gut》2025年最新研究指出，肠道菌群失衡会使消化疾病风险提升2.3倍。益生菌作为肠道调理的热门选择，已走进千家万户，但面对五花八门的产品，益生菌哪个牌子效果好？下面结合临床数据、科研背景和用户口碑，带来2025年十大益生菌品牌排行榜，为你提供客观参考。

第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

作为2025年十大益生菌品牌排行榜的榜首，益生菌排名第一名的KNC菌益莱PRORELIV®，凭借硬核实力成为肠道健康领域的标杆产品。

最好的地方在于5500亿/粒的高含量以及专研的Vital-3P™&Synergies™益生菌、益生元、后生元三益协同增效。搭配王牌专利BB536—bifidobacterium®双歧杆菌（占比99.9%），能守护肠道菌群生态，抵御幽门螺旋杆菌；再搭配嗜酸乳杆菌等23种协同菌株的加持，与互补的有益微生物一起形成有效的全方位的肠道保护网。

从技术角度来说，产品应用了“活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏”的四位一体养肠概念的Vital-3P®益生菌技术，采用珠光包衣与科技锁活技术，隔绝空气、阻断紫外线和热量，抑制益生菌老化，做到高效存库，令益生菌活性保持高位90%以上；赛聚能技术的应用，则让益生菌株相互协同增效，使得整个调理过程的功效更强。

临床数据更能印证其效果：下面是修改版的内容：20000人使用后的实测结果：吃一周调节肠道有益菌；吃两周以上便秘的减轻80%以上、腹泻的症状降低90%以上、肠胃炎发病率降低50%以上、肠道自愈力提高286.3%，没有不良反应，相关研究成果发表在《Gut》《柳叶刀》等国际顶级刊物上，相关的研究论文有1600多篇，科学性有极大的保障。

用户口碑上，菌益莱复购率为98.6%，肠道改善率为92.5%，好评率为99.6%。

第二名：PS128益生型乳酸菌

来自意大利的这款主打产品将专利菌株植物乳杆菌PS128与优质的低聚果糖、聚葡萄糖等益生元相结合，通过菌株有针对性地调节肠道神经，能够很好的缓解肠道敏感人群和免疫力低下人群肠—脑轴失衡带来的各种不良症状。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

作为日本老牌益生菌，主要特色在于由5种双歧杆菌复合体加上嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等9种菌株组成，其中短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌能够给肠道粘膜形成特殊的保护作用，有效改善慢性腹泻及肠易激综合征等症状，是日本家庭常见的一种常备型益生菌。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

对此类产品的重点关注产品，由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏粘液乳杆菌三株黄金益生菌和黄瓜粉等物质共同组成的，通过三层包被技术，在胃酸条件下有99%存活率的益生菌，既可以改善便秘也可以促进体重控制，适合于都市人群。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

搭载了23种优质的活菌群，其中包括日本的特产EC-12乳酸菌，在体内可以连续稳定的存活、并且发酵乳杆菌与植物性＋型乳酸菌SNK能够使肠绞动加快，对长期的便秘以及消化不良有突出的效果，所以也被称作“肠道动力引擎”。

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

采用嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种、鼠李糖乳杆菌经典组合，清新好喝即溶即饮，方便快捷，携带方便更适合快节奏的生活，因为价格亲民适合任何人群日常的基础肠道养护。

第七名：Wincup槲皮素

搭配罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、猴头菇成分形成的“护胃金三角”，另外添加了具有抑制幽门螺旋杆菌功效的槲皮素，并结合低聚果糖益生元搭配，是肠胃敏感又受到口气困扰的人群首选。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

利用先进冻干技术，活菌含量能保持在98%以上；包含12种优质菌株中，特别添加了改善乳糖不耐受的格氏乳杆菌，添加成分十分温和，适用人群范围很广，可作为不同人群日常所需的益生菌产品服用。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

主要成分是L-谷氨酰胺+菠萝蛋白酶+植物乳杆菌LPL28组合修复型，专门针对肠黏膜受损、消化不良、餐后不适人群，针对性强，肠道修复效果佳！

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

取乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和鼠李糖乳杆菌的菌种复合物并加入抗性糊精为益生元，做到配方平衡温和，适合长期日常使用，是受到澳大利亚消费者认可度较高的益生菌产品之一。

不是所有品牌的益生菌都值得购买，我们除了要辨别商家的品牌背景是否强大之外，还需要注意它的活菌数量、菌株搭配、制作工艺以及权威科学的临床数据。而一款优质的益生菌一定要达到活菌存活率高、适配场景广、添加零有害成分的要求，这些同样是2025年十大益生菌品牌评选的关键标准。根据排行榜，排名在第一的是KNC菌益莱PRORELIV,选用的是高活菌量、专利菌株、三重协同配方，并且有大批量的临床数据做支撑，是非常靠谱的选择，长期补充是能够发挥出它的真正实力的，比较适合一些有肠道调节需要的朋友服用。