排卵期的计算方法

发布于 2011-09-30 13:54

  排卵期是怀孕的好时机,可是有的女性并不知道自己的排卵期,下面,小便就来为您介绍几种排卵期的计算方法。

  可以通过下面这些方法来计算排卵期。:

  1、如果月经周期为30天,并且规律的话,可以这样算:现在就以月经周期为30天来算,这次月经来潮的第1天在4月24日,那么下次月经来潮是在5月24日(4月24日加30天),再从5月24日减去14天,则5月10日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从5月5-14日这十天为排卵期。

  算法就是这样。具体的就结合月经周期来算。

  如果要是月经周期不是30天,或者没有规律,不是很正常,那么可以结合其他几种方法来推算排卵期:

  2、测基础体温

  因为在生理周期里,女性的体温随着排卵周期会出现波动。排卵后,残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体,并逐渐成熟。如果卵子未受精,黄体在排卵后9~10日便开始退化,最终变成白体。

  黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢,使基础体温升高0.3~0.5摄氏度。所以,如果体温有规律性的升降——月经周期前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值(比基础体温高0.3~0.5摄氏度),则有排卵的可能。

  具体做来,就是每天早晨醒后自己测量体温,并登记。一个周期后,你从起伏的体温线可判断是否排卵,而“谷底”体温对应的时间则可能是排卵的时间。 需反复多次测试,并用看表点线相连进行分析;若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

  3、用排卵测试纸自测

  排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。

  女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。

  具体测试方法,一般排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。与早早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

  当然,这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便,但由于制作过程、操作者本身等原因,准确率大概只有75%。

  以上就是计算排卵期的几种方法,希望能够对您有所帮助。

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