帮助女性排毒的6个妙招

排毒养生是一个永久不衰的话题，女性如何排毒？今天小编教大家6种方法，轻松排除毒素。

孩子血铅超标吃什么排铅

血铅超标是严重危害人类健康的问题，对于儿童来说，血铅偏高的危害更大，同时，6岁以下儿童也是铅中毒的高危人群。

宝宝排铅可以吃这些

铅毒对宝宝的危害很大，家长除了尽量减少孩子接触铅元素的可能，还可以让宝宝多吃一些有利排铅的食物，降低身体对铅元素的吸收。那么，宝宝排铅吃哪些食物更好呢?

怀孕前要查血铅吗

经过医院的全面检查发现她血铅高达260微克/升，已达到中度铅中毒水平。之所以会有这样的结局是因为她忽略了孕前查血铅。

专家：孕前三月要检查血铅

铅中毒是危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”。很多准父母还没意识到这个严重的问题，孕妇血铅含量高会影响胎儿健康发育的，甚至会让孩子胎死腹中，引起早产。因此，孕前最好先查血铅。

孕前女性排铅6妙招

发布于 2012-10-09 13:34

　　铅广泛地存在于生活之中，对孕妇及胎儿危害很大，孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，如含量过高，将对胎儿的正常发育产生不利影响。因此，准备怀孕的女性在孕前3个月做好排铅工作。

　　如何做好孕前排铅?

　　铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。

　　1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等。>>推荐阅读：女性备孕容易忽视的5个细节

　　2、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅。

　　3、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。

　　4、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

　　5、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品。

　　以上是6个帮助未准妈妈做好孕前排铅工作的小妙招。小编提醒，孕前未准爸爸也要检测一下血铅含量，避免影响精子质量。

　　6、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留。

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