女人经期要如何照顾好自己

女性朋友在经期期间要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。

准爸爸应该如何照顾孕妈妈

随着宝宝在肚子里一天天变大准妈妈的生活越来越不方便，这个时期准爸爸可不能偷懒哦，正是好好利用准爸爸的时期，爸爸们一定要细心照顾好妻子哦。

新生儿要怎么照顾好

新生儿要照顾好，重点在于喂养、睡眠、皮肤护理、观察黄疸和预防感染等方面。新生儿的身体各系统尚未发育成熟，需要家长从日常细节入手，给予精心的照护，帮助宝宝平稳度过适应期。喂养是新生儿护理的基础。

儿童细语：怎么照顾好宝宝的日常起居？

照顾宝宝是一件非常艰巨的任务和使命，儿童能否健康快乐成长，这跟家长的悉心照料息息相关。照顾儿童都有哪些需要注意的呢？养生小编传授年轻妈妈们几招！

备孕准妈妈在孕前准备

你了解女性孕前准备吗?准备怀孕的女性要注重保养，才能生出健康可爱聪明的宝宝。女性孕前准备主要是哪些方面?有哪些要注意的问题呢?

备孕妈妈要照顾好生理心理

发布于 2014-07-10 11:19

　　想生一个健康的宝宝，除了准妈妈身体健康，注意孕期安全以外，准妈妈的情绪、精神状态也很重要，只有身心都做好准备，才能优生优育哦。

　　在快节奏的现代生活中，不只是大部分职业女性精神压力很大，即便是专职主妇也会受到来自社会和丈夫事业上的双重压力。压力使有的女性的卵巢不再分泌荷尔蒙，有的女性出现月经紊乱甚至闭经，更有甚者会不再排卵。在上述情况下，女性就可能出现不孕的情况。我们知道，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量较高，受精发育的胎儿素质也较好，有利于优生优育；而情绪不好时，则会导致内分泌紊乱，使身体机能改变，影响受孕及胎儿发育。既然情绪对受孕及胎儿发育这么重要，那么我们就要时刻注意自己的情，并且学会控制。

　　优生受孕的时机，主要从生理和心理两方面来断定：

　　生理方面

　　研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。这个年龄段，女性身体发育已经成熟，卵子质量较高，若这个阶段怀胎生育，则分娩危险小，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低。另外，处于这个阶段的夫妇，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚养好婴幼儿。

　　女性年龄过小怀孕，胎儿会与还在发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿的发育都不利；女性过晚婚育，尤其是35岁以后才怀孕，则难产、剖宫产的概率就会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的概率也会加大，而且，由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，胎儿发生畸形、痴呆的可能性会更大。

　　心理方面

　　在心理方面，最适合怀孕的时机则因人而异，应根据每个女性的心理成熟度来分析。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理状态尚未调整好，那么也不见得就是怀孕的最佳时机。比如有些女性，当想到做母亲的职责时，就会产生一种非常复杂的心境，一方面研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。

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