孕前饮食早准备,不要亡羊补牢

发布于 2011-09-29 13:03

 

  如果你想怀孕,那么就要根据个人的体质情况,孕前及早做饮食调理,因为孕前饮食的好坏对孕妈妈是有一定影响的,如果等到怀孕后再注意,那就是亡羊补牢了。

  孕前饮食,与新生儿的健康有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。

  孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,当然需要很多的营养物质,而这些养分都来自妈妈。

  妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要注重自己的饮食健康,补充额外的营养,给宝宝一个健康的内环境。

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