5类水果孕妇不能多吃

发布于 2012-06-19 14:07

　　怀孕后多吃水果与蔬菜对妈妈和胎儿都是有益处的，但是孕妇作为特殊群体，孕期饮食需要引起格外的注意。那么，哪些水果孕妇不能吃?下面就一起看看小编介绍的孕妇不能吃的水果。

　　孕妇吃水果要学会“挑”

　　水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致上火、宫缩甚至流产，孕妈妈需要留意哦。>>推荐阅读：妊娠女性吃什么水果好

　　哪些水果孕妇不能吃?

　　哪些水果孕妇不能吃，不能一概貌而论，严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，孕妈妈应该有选择、会分辨适量的吃。常见的孕妇慎吃的水果有：

　　新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。

　　荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减。

　　菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减。

　　柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减。

　　西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减。

　　以上小编介绍的几类水果孕妈妈尽量不要吃哦，为了胎儿的健康安全，选择一些对胎儿发育有益的水果吃吧。

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