孕中孕妇要注意哪些因素禁忌呢?

发布于 2011-09-03 13:24

　　孕中孕妇的饮食禁忌有哪些呢?可能很多孕妇都还不了解孕中孕妇的饮食禁忌，其实注意孕中孕妇的饮食禁忌是很重要的。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的孕中孕妇的饮食禁忌有哪些。

　　一、不宜过度咸食

　　有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右，这是孕中孕妇的饮食禁忌之一。

　　二、不宜高钙饮食

　　孕中孕妇的饮食禁忌还有避免盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

　　三、不宜酸性饮食

　　孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妇在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等，这也是孕中孕妇的饮食禁忌。

　　上述内容就是专家为大家介绍的孕中孕妇的饮食禁忌，希望通过对孕中孕妇的饮食禁忌的了解，您能做好这些。如果您对孕中孕妇的饮食禁忌还有其他疑问，请咨询专家，专家会为您详细解答。

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