妊高症难预防 认识误区降低患病风险

　　妊高症多发生在妊娠20周以后，发病率大约为10%左右，目前尚无切实有效的预防措施，是引起孕产妇和围产儿死亡的重要原因，而且很多人对妊高症还存在着不少认识误区，进一步增加了妊高症的危害。

　　一、目前还很难做到完全彻底地预防妊高症的发生

　　虽然良好的孕前教育和孕期保健可大大降低妊娠高血压的患病机率，减少因妊娠高血压所导致危害孕产妇与胎儿的并发症，但对于一些孕产妇很难做到完全杜绝准妈妈患妊高症。过去认为补充钙剂、服用阿司匹林等可以预防妊高症的发生，但大样本的研究发现，上述措施并未减少妊高症在人群中的发病率。

　　由于妊高症既没有办法预防，也缺乏有效的预测手段，因此早期发现、及时处理十分重要。应该特别重视经常测量血压，可以把产前检查时测出的第一次血压记住，作为血压的基础和以后测量的结果相对照。

　　日常生活中，一定要充分休息，保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左侧卧，可以维持正常的子宫胎盘血液循环，保证胎儿的供氧。还要减少站立，休息时把脚垫高，有利于减轻浮肿。同时注意适度的运动。而对于轻度妊高症的孕妇，要争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。

　　二、走出妊高症认识误区是降低妊高症风险的重点

　　误区一：即使得了妊高症，准妈妈也不用太在意，等过了孕期自然就会痊愈。

　　事实：随着人们对于健康生活和防病意识的提高，得了妊高症甚至发展到非常严重的程度的准妈妈越来越少了，80%以上的发病者为轻度妊高症。但这并不表示，得了妊高症以后可以不加治疗和控制，因为如果应对方法不正确，很可能会导致一些非常严重的后果：胎死宫内、胎盘早剥、视力障碍、抽搐，甚至昏迷等。

　　误区二：只有高龄产妇才会患妊高症，35岁以下的孕妇不必担心。

　　事实：任何年龄的孕妇都有发生妊高症的危险。除了35岁以上的高龄产妇，“妊高症”在20岁以下初产妇中的发生率也是很高的。

　　误区三：只要多运动、注意休息，饮食平衡，就可以避免得妊高症。

　　事实：当然，多运动、多休息，保持饮食平衡能够保证大多数准妈妈可以健康地度过孕期，但根据遗传学的研究显示，妊高症有家族遗传倾向，有妊高症家族史的孕妇要比无家族史的准妈妈发病率高8倍。因此，休息和饮食的调整也不能完全杜绝准妈妈患妊高症。

　　误区四：“孕前和孕早期血压一直都正常，应该不会有患妊高症的危险了。”

　　事实：正常准妈妈的血压在中后期都应该是比较稳定的。但也有患妊高症的准妈妈到孕晚期才有症状表现，孕早期的妊高症常规定性尿检中蛋白尿呈阴性，没有异常。而在孕30周后出现血压偏高。如果在孕晚期出现了妊高症的症状，必须密切监测血压变化，必要时住院治疗。

　　事实：孕前无论血压如何，在怀孕后是否会得妊高症的几率是一样的。不会因为孕前是低血压，孕后就不得妊高症。

　　误区五：怀孕前低血压的女性孕期不会得妊高症。