孕期糖尿病对胎儿的影响你要知道

　　糖尿病，相信大家都知道，在生活中并不少见，但是对于孕妇来说，若是本身就患有糖尿病的话，会对胎儿产生一系列的影响。具体有什么样的影响呢?今天就给大家讲讲孕期糖尿病对胎儿有什么影响、糖尿病孕妇注意事项是什么以及如何预防孕期糖尿病。

　　孕期糖尿病对胎儿有什么影响

　　1、易导致胎宝宝死亡

　　研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。孕期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在怀孕的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。

　　2、易导致胎儿先天性畸形

　　孕期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形，如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等。

　　3、易形成巨大胎儿

　　孕期糖尿病多发生在妊娠的中晚期，而此时胎儿的器官已经形成，因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。

　　糖尿病孕妇注意事项

　　1、水果虽好，但为了血糖之故，有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。

　　2、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。 淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。

　　3、普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕妇最好是一日六餐。这一日六餐，每餐的进食量要很少。也就是人们常说的“少食多餐”。这种进餐方式，对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。

　　4、糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为了提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。

　　5、糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。 尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。

　　6、妊娠中、后期需增加蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质。

　　7、烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。

　　8、注意多摄入富含纤维素和维生素的食品，增加蔬菜之摄取量、适当吃新鲜水果(勿喝果汁)，可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等，水果可放在两餐之间，这样可延缓血糖的升高，也比较有饱足感，有利于血糖控制。

　　如何预防孕期糖尿病

　　自数胎动

　　胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。孕8周后，胎动开始，但比较微弱，孕28周后准妈妈可以明显感觉到胎动，而且能从肚子上看到，用手也能摸到。正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时最活跃。

　　胎动可以反映宝宝在子宫里的健康状态，所以自数胎动是目前最简单有效的自我检测方法。准妈妈可以在产科医生指导下，每天自数胎动3次，并记录下每次的胎动次数，产检时告知产科医生。

　　控制体重

　　正常情况下，孕妇在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克，妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克。如果怀孕期间体重增加过快，特别是妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克，腹围增长过快，下肢浮肿明显，要引起重视，及时到医院就诊。

　　做糖筛查

　　一般来说，孕妇在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查。糖筛时，孕妇需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小时后测血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，属于糖筛查阳性，要再做75g葡萄糖耐量试验(OGTT)。孕妇需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小时、2小时、3小时各测一次血糖。

　　孕妇若是患有糖尿病的话，可能会导致胎儿死亡、畸形以及巨婴的情况出现，所以在孕期定期的体检是很有必要的。高血糖孕妇的饮食应比普通孕妇更加小心，避免饮食不当造成胎儿的发育问题。孕妇应养成属胎动的习惯，胎动不对劲的时候，要及时就医。