孕期怎么预防痔疮 有哪些方法

　　女性在孕期得预防痔疮了，痔疮还是比较严重的，如果不小心患上的话，在日常生活当中，大家需要注意自己的生活要点。很多的女性在怀孕之后，会出现痔疮，直接严重地影响到了身体健康，平时大家需要注意合理的进行调整，而且要注意自身保健，平时大家需要注意调理方式，那么如何预防妊娠期痔疮?

　　妊娠期做好这些预防措施，可以避免痔疮找上门。

　　防止便秘

　　在孕期应养成良好的饮食习惯，多食新鲜蔬菜如水果等高纤维食物。睡前可用温水清洁肛门，促进肛周血液循环。

　　适量运动

　　避免久坐、久站、久蹲，适当变换体位，经常做提肛运动，每组30-40次，或于便后按摩肛门1-2分钟。产后坚持练习，可以减轻症状，减少发病次数，促进痔疮的痊愈。

　　及时还纳脱出的痔疮

　　对大便后脱出肛门外的内痔，如不能自行回纳，可用温热PP粉稀释溶液(0.2%-0.5%的高锰酸钾溶液)冲洗干净，再用肥皂水或石蜡油润滑后轻轻还纳，以避免水肿和疼痛。

　　分娩时听从指导

　　在分娩时应听从助产士的指导，配合宫缩规律用力，宫缩间歇时不要用力屏气，放松腹压做深呼吸，尽量减轻肛门压力，这样可以防止痔疮脱出。

　　保持肛门清洁

　　注意肛门卫生，便后用清洁柔软的纸巾擦拭，并用温水清洗。

　　孕妇患了痔疮如何治疗?

　　孕妇便秘较严重时，可选用麻仁润肠丸或地榆槐角丸;出血时可适当选用止血药物，如止血敏和维生素K、C等;肿痛时可用中药祛毒汤等药物熏洗、坐浴，外用九华膏、四黄膏、痔疮膏等药物;并尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。

　　总之，妊娠后期妇女患痔后，一般不主张立刻手术治疗，可选用以上几种保守疗法，等到产后再行进一步治疗。这是因为产后随腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低。痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。若仍有痔核存在，再进行手术治疗，因这时痔核已较妊娠时明显变小。手术痛苦就会相对减小，疗程亦会明显缩短，所以我们主张应尽量避免妊娠期手术治疗。

　　平时大家需要注意合理的进行调整，而且要注意自己的生活事情，有效地进行自我护理，而且要注意防止便秘，全面进行治疗，并且在日常生活中，也要注意保持好心态，大家不要忽视这种现象的存在，有效地进行自我运动，这样对身体才有调整的作用。

　　女性在怀孕之后应该注意自己的身体变化，并且在日常生活当中，也要注意全面的进行调节，这样对于孩子的身体健康才有利，平时大家需要注意生活保健事项，而且在日常生活中也要注意孕期的一些问题，那么，女性怀孕期间应该注意什么?

　　1、怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

　　2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

　　3、怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。

　　4、怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

　　5、怀孕初期应定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

　　6、怀孕初期应注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

　　7.怀孕初期应定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。

　　8、怀孕初期应注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

　　9、怀孕初期应注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

　　结语：孕期出现痔疮对女性的身体是非常不利的，怎么保养身体，这些都是需要好好的了解的。平时要注意保持好的心态，更应该注意个人卫生，全面的进行自我调节，这样才有助于孩子的身体健康，希望大家注意生活中的这些问题，避免带来更多困扰。