孕前饮食必知事项有哪些

你是否知道这样下去会影响自己的身体健康，假如你计划怀孕的话就更应该改正这种饮食方式，孕前饮食需注意哪些事项，首先我们就从饮食说起，在你还没怀孕之前，就考虑培养一些饮食上的好习惯，对你和未来宝宝的健康。

准妈妈必知：孕早期注意事项

从受精卵开始到胎儿发育完全形成，在此期间3个月是怀孕的关键时期，如何才能保证宝宝的健康聪明，有几个孕早期注意事项是准妈妈必须要知道的。

妊娠纹去除必知事项

从十月怀胎到一朝分娩，妈妈的肚子就像膨胀的气球瞬间全部释放。生完孩子后腹部留下难看的妊娠纹，严重影响着产后女性的身心健康。

新生儿护理5个必知事项

婴儿水疗及抚触被动操,通过皮肤接触,促进亲子交流,提高宝宝免疫力,改善消化能力,平复情绪,减少哭泣、减轻疼痛、解除烦躁等,促进宝宝睡眠.婴儿水疗对婴幼儿的平衡能力、细血管系统、消化系统、智力和情商都。

准妈妈必知产前准备清单

新手妈妈往往不知道产前准备有哪些，那么小编就来总结一下产前准备清单，方便家长们参考。

准妈妈必知事项

发布于 2011-10-27 18:48

　　　现有资料显示，粘附在电话机上的细菌和病毒有480种以上，尤其使用率高的公用电话，所粘附的细菌和病毒更多。

　　因为人们打电话时，随着喷到话筒上的唾液，将口腔中潜藏的病菌送到话筒上。

　　尤其是有人打电话时声嘶力竭地大声喊叫，很多疾病最容易通过电话机来传播。

　　由于忽视了这个问题，有的孕妇在打电话时，讲话时总是离话筒很近，有时还一边打一边吃东西。很多孕妇打完了电话也不去洗手，然后又去摸别的东西，包括自己的身体。

　　这样，常年积累在电话机上的病毒，就会浩浩荡荡地进入孕妇的口腔和鼻孔中，并在此进行生长繁殖。然后，再通过这些部位的黏膜和一些微小的创口等，大摇大摆地进入人体。

　　从而引起多种不良结局，如上呼吸道感染、胎宝宝生长发育不良、流产、早产等。

　　孕妇尽量不要用外面的公用电话，不得已使用时，讲话时尽量与话筒保持远一点的距离，只要对方能听见即可，并在使用后马上洗手。对于自己固定使用的办公电话、家庭电话以及手机，要经常采取消毒的处理。对孕妇不同的影响您可以多多关注孕妇保健网。

　　消毒方法通常有两种，较为快捷省事的方法是采用电话消毒膜(片)来消毒，因为使用时只需要将消毒膜(片)粘贴在送话器上即可。

　　市售的电话消毒膜(片)，一般是由过氧戊二酸、洗必泰、高氯酸钠等消毒剂配制而成，通常，根据消毒剂类型的不同，可保持1-3个月。对电话机无腐蚀性，也不妨碍传话，具有良好的除臭作用和芳香气味。

　　如果手边上没有这种消毒膜(片)，可选用0.2%洗必泰溶液对电话机进行擦拭消毒，这种消毒溶液可以杀灭电话机上98%的细菌和病毒，消毒效果可以保持10天左右。除此，也可用75%的酒精棉球来擦拭电话机的外壳部分。但由于酒精容易挥发，消毒效果比较短暂，所以应当经常地进行擦拭。

　　上述问题您都可以在保健网上看到，办理孕妇保健卡，更是方便了现在的准妈妈。

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