夏季户外活动当防日射病
发布于 2012-08-03 13:41
孕妈苦夏一方面是说天气太热导致食欲不振，另一方面，气温过高导致的身体不适也可算是苦夏的一种。夏季，孕妈妈在户外活动时，一定要避免强烈日照导致的日射病。
日射病是中暑的一种，是人在强烈阳光过久暴晒下，其热辐射和红外线穿透颅骨，引起脑部组织脑损所致。患者的体温虽然不高，但是表现剧烈头痛、头昏眼花、耳朵嗡嗡作响、恶心呕吐、烦躁不安、皮肤干燥等症状。严重的则出现意识丧失、痉挛、心肺功能不全、晕倒，甚至危及生命。>>推荐阅读：孕妈妈中暑后的急救措施
夏季要防日射病，应注意以下四点：
1.合理安排野外作业、体育锻炼和外出游泳时间，尽量避开中午前后。
2.外出时应戴草帽或其它防护帽，避免烈日直射头部。同时还应戴太阳镜，保护眼睛。
3.尽量穿色浅、质薄、透气、宽松、吸汗性强的衣物，但不宜裸露四肢。
4.口渴或大汗淋漓时，应适当多饮些含盐的凉饮料或白开水，以维持人体内水分和盐类的代谢平衡。
如果发生日射病或其它类型的中暑，一般来说，只要及时在阴凉处解开或脱去衣服，用凉水擦身或湿敷头部，喝些含盐冷饮，口服仁丹、十滴水，吃些藿香正气丸，即可很快恢复。
上一篇 : 夏日出行孕妈禁用风油精
下一篇 : 孕妇夏季居住环境五注意
相关推荐
- 1 秋季户外活动宝宝更要防蚊
- 2 户外活动如何防止中暑呢
- 3 夏季养生做好这些 防出汗防过敏
- 4 宝宝在夏季怎么防感冒
- 5 夏季出游如何防中暑
- 6 夏季跑步应该如何防抽筋
- 7 在户外活动要注意什么？
- 8 户外活动如何防止中暑呢
- 9 夏季需防脚“中暑”
- 10 夏季应防“家电病”
更多
Q
气胸病人饮食护理
回答：气胸病人在饮食上需要注重营养均衡，并避免可能加重病情的食物，例如产气食物，同时补充足够的蛋白质、维生素和矿物质以促进康复。以下是气胸病人在饮食护理中的注意事项与。 1、避免进食产气...
Q
什么是甲磺酸阿帕替尼片
回答：甲磺酸阿帕替尼片是一种用于治疗晚期癌症的靶向药物，主要用于改善晚期胃癌或其他实体瘤患者的生存期。它通过抑制肿瘤血管生成起效，适用于传统治疗方法无效的患者，需根据医嘱合理使用。 1、...
Q
新生儿脑缺氧能自愈吗
回答：新生儿脑缺氧能否自愈需要视具体情况而定，轻微缺氧通常可以通过早期干预逐渐恢复，但重度缺氧可能会引发永久性脑损伤，需要积极的医学治疗和康复训练。脑缺氧的恢复程度与病情严重程度、干预时...
Q
精索静脉曲张术5年后复发吗
回答：精索静脉曲张术5年后可能会复发，具体取决于手术方式、术后恢复、个体体质以及生活习惯等多种因素。复发率通常在10%-15%左右，但可以通过科学的术后管理和健康生活方式加以预防。以下是...
Q
攻击型人格障碍会攻击自己吗
回答：攻击型人格障碍可能会导致患者攻击自己，包括自残行为或冒险性行为，这与疾病的心理和病理特性有关。想要改善需综合处理，建议通过心理干预、药物治疗和生活方式的调整进行全面干预。 1、原因...
Q
一旦感染梅毒是不是终生携带
回答：梅毒不是终生携带的疾病，只要及时发现并接受规范治疗，尤其在疾病早期，通过足量的青霉素等有效药物治疗，梅毒可以完全治愈。未及时治疗或治疗不彻底可能导致严重并发症，甚至终身影响。 1、...
Q
皮下出血和紫癜的区别
回答：皮下出血和紫癜的区别主要在于病因、表现部位及严重程度，皮下出血是一个症状表现，而紫癜通常是一种疾病表现。皮下出血常由外伤、压力等直接导致，小面积、较轻微，而紫癜多与血管病变或血液系...
Q
经常拉肚子要做什么检查
回答：经常拉肚子需要做相关检查明确原因，包括肠道镜检、生化检查以及感染筛查等，同时结合病史分析是功能性问题还是器质性病变，以便制定针对性治疗方案。 1、排除器质性病变：肠镜检查与影像学检...