选好床上用品 保孕妈妈安全

发布于 2013-03-29 10:59

  为了孕妈妈的身体健康,我们要为其创造一个良好的休息环境,选择床上用品就成了重中之重。那么,我们应该怎样选择床上用品呢?

  选择床上用品要讲究以下4点。

  床铺的选择

  孕妈妈适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。

 

  枕头的选择

  孕妈妈的枕头以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。

  被子的选择

  理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物做被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤,引起瘙痒。

  蚊帐的选择

  蚊帐的作用不止于避蚊防风,还可吸附空间飘落的尘埃,以过滤空气。使用蚊帐有利于安然入眠,并使睡眠加深。>>>推荐阅读:孕妈妈春季防流行病有绝招

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