怀胎九月会焦急和恐惧交替
发布于 2013-03-08 16:18
怀孕九个月的时候，孕妈妈那种焦虑不安的心情越来越强烈，对宝宝的即将到来会变得急不可待，这种心理可以理解，但不可取。
要知道，宝宝所具有的一切功能，产前的胎儿已完全具备。一条脐带，连接了母子两颗心，无论是在情感上，还是在品性上，母亲都会影响到宝宝，所以说胎儿的成长与母亲的情绪、生理状况、环境等都有密切关系，这时期的孕妈妈要注意自己的心理变化，尽量让自己的心情保持平和。对于在这个阶段孕妇心理产生的不良情绪，心理专家建议孕妇用以下方法摆脱不健康情绪。
(1)告诫法。
在你的孕期生活中，要经常这样告诫自己，不要生气，不要着急，宝宝正在看着你呢。
(2)转移法。
有时消除烦恼的最好的方法就是离开那种使你不愉快的环境，可以通过一些你所喜欢的生活，如听音乐、看画册、郊游等等，使你的情绪由焦虑转向欢乐。
(3)释放法。
这是相当有效的情绪调剂方法，孕妇可以通过写日记，给好朋友写信、或向亲密的朋友述说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。
(4)社交法。
通过广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，从而使自己的情绪得到积极的感染，从中得到满足和快慰。>>>推荐阅读：孕妇怎样不长斑 需要注意八项
上一篇 : 妊娠2个月 刚刚怀孕的感觉
下一篇 : 正视孕妈孕初期的怀孕征兆
相关推荐
- 1 男人也会有产前恐惧症吗 几个妙招可缓解恐惧症
- 2 80后女性为何会有孕产恐惧
- 3 生肖九月运势晴雨表
- 4 秋冬交替老人应注意什么
- 5 会患上年会恐惧症的几种原因
- 6 退烧药可以交替吃吗
- 7 紫微九月吉运
- 8 焦急紧张易导致女性不孕？
- 9 怀胎十月各阶段孕检
- 10 孩子恐惧考试怎么办
更多
Q
有创面不打破伤风针会有什么症状
回答：有创面不打破伤风针可能导致破伤风感染，症状包括肌肉痉挛、吞咽困难、呼吸困难等，严重时可危及生命。破伤风是一种由破伤风梭菌引起的急性感染性疾病，主要通过伤口侵入人体。及时注射破伤风疫...
Q
怀孕7个月肚脐眼周围疼怎么回事
回答：怀孕7个月肚脐眼周围疼可能是子宫增大、韧带拉伸、消化不良或妊娠并发症引起，需根据具体原因采取缓解措施或就医。 1、子宫增大和韧带拉伸 怀孕7个月时，子宫迅速增大，对周围组织和韧带产...
Q
婴儿出麻子的症状
回答：婴儿出麻子的症状可能表现为皮肤出现红色或粉色的小点或丘疹，常伴有轻微瘙痒或皮肤发热。这个问题需要根据麻子的具体症状、持续时间和其他表现综合判断，必要时及时就医以排查可能的严重疾病。...
Q
喝什么茶可以改善脂肪肝
回答：可以通过饮用具有抗氧化作用的绿茶、能促进脂肪代谢的普洱茶和护肝助消化的菊花茶，来辅助改善脂肪肝问题，同时配合健康的饮食和运动才能达到最佳效果。 1、绿茶的抗氧化作用 绿茶富含茶多酚...
Q
窦性心律不齐要紧吗
回答：窦性心律不齐通常不严重，大多数情况下属于生理性现象，无需过度担心，但需根据具体情况判断是否需要就医。窦性心律不齐可能与呼吸、情绪、运动等因素有关，也可能是某些疾病的表现，需结合症状...
Q
精神分裂症的表现有哪些？
回答：精神分裂症的表现包括幻觉、妄想、思维混乱、情感淡漠和行为异常等，需及时就医。其病因复杂，涉及遗传、环境、生理等多方面因素，治疗需结合药物、心理干预和社会支持。 1、幻觉和妄想是精神...
Q
胆管结石挂什么科
回答：胆管结石患者应挂肝胆外科或消化内科，具体科室选择取决于病情严重程度和医院分科情况。胆管结石是由于胆汁成分异常或胆道系统功能障碍导致的结石形成，常见症状包括右上腹疼痛、黄疸、发热等。...
Q
阑尾炎全麻术后疼痛，怎么办？
回答：阑尾炎全麻术后疼痛是常见现象，通常由手术创伤、炎症反应及麻醉药物代谢引起。通过药物镇痛、物理缓解和饮食调整可以有效减轻疼痛。 1、药物镇痛是术后疼痛管理的主要方式。医生通常会开具非...