预防早产从孕期做起

发布于 2011-08-04 17:34

  当知道自己怀孕的那一刻,所有孕妈妈都想健康的生下小宝贝,但是早产并不是所有妈妈都有幸避免的.预防早产从孕期做起,时刻保护自己和胎儿的健康.

  孕妈妈定期检查很重要

  早产儿是指孕妇妊娠在28足周后至37足周前而中断妊娠生下的婴儿。因为早产而降生的婴儿死亡率较高,也容易产生畸形和智力缺陷。子宫畸形、子宫颈松弛、子宫肌瘤等妇科疾病,心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病以及其他妇科炎症都容易增加早产的风险。高龄产妇和怀多胞胎的孕妇早产的风险也会加大。因此,建议孕妈妈怀孕后一定要到医院做全面的身体检查。如果身体有疾病,应该在医生的建议下配合治疗,以免影响腹中胎儿的正常发育。

  孕期营养要全面

  孕妇的营养尤其重要。保证孕妇营养,首先要有均衡的饮食,不能盲目乱补。营养过剩也会加重孕妇身体负担,不利于胎儿正常发育,引发早产。此外,孕妈妈也要注意生活习惯,以防感染,尤其是夏天,更要注意个人卫生,避免腹泻、腹痛或其他妇科炎症等。

  妊娠前后3个月尤其注意保胎

  在怀孕前三个月,胎盘在子官里并未长牢,孕妇不宜久坐、久站,或拿重物,以免增加腹压,增大流产的可能性。同时妊娠前、后3个月也不宜过夫妻生活,因为容易刺激子宫收缩而导致流产,或胎盘早期剥离,引起子宫出血、早产等。有些年轻妈妈缺乏自我保护意识,性生活开放,有的甚至流产数次,而这些都直接导致宫内环境不良,胎儿发育迟缓,容易出现早产现象。所以,妊娠的其余月份夫妻生活也要节制。另外,孕妇要注意休息,不宜劳累,过重的心理压力和负面情绪也可能加大早产的可能性。

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