孕期多吃坚果少吃油宝宝更健康

孕期的饮食和营养状况不仅关系着胎儿的发育、孕产妇的健康,更关系到宝宝终生的健康情况,最新的研究发现:孕期吃太油会导致宝宝终生肥胖,而多吃坚果则宝宝患过敏疾病减少。

孕妇在孕期如何吃鱼更健康

孕妇吃鱼对宝宝的发育有极大的好处，但是孕妇吃鱼应该注意哪些问题？孕妇吃哪种鱼才最好？

孕检攻略让你的孕期更健康

十月怀胎,为了宝宝的健康,孕妈妈制定一个产检计划是必要的,有的准妈妈不了解产检的意义,忽视产检,有可能造成不可挽回损失.下面就让小编带您了解全面的孕检攻略.。

孕期坚持运动宝宝听觉更敏感

女性在孕期经常出现嗜睡的症状,其实这都是正常现象,所以很多人认为孕期应该多休息,其实不然孕期要坚持运动,事实上,科学家调查后发现,如果孕妈咪在孕期坚持运动,能够让宝宝听觉更加敏感。

孕期这样吃能生出健康的宝宝

大家都知道妈妈在怀孕的时候一定要多吃有营养、健康的食物，这样才能保证生出来的宝宝健康。

孕期多注意宝宝更健康

发布于 2011-12-23 13:51

　　早产儿在许多方面的发育都不够成熟和健全，而且容易患各种疾病，因此预防早产是每个孕妇应注意的问题。那么，预防早产要注意什么？

　　什么是早产儿？

　　早产是指婴儿在37周末以前分娩。一般早产儿身体素质差，生存质量不乐观。按照优生优育的观点，预防早产发生是优生的一个关键问题。事实上，当前早产发生率仍然偏高，约占所有妊娠的11%，对此不能掉以轻心。

　　预防早产要注意什么？

　　1. 重视产前监护

　　产前监护是一项常用的预防早产的有效方法。实践表明，寻求产前监护越早，次数越多，比晚去或少去的孕妇发生早产的越少。

　　2. 形成良好的生活方式

　　研究表明，妊娠期吸烟、喝酒和吸服可卡因等不良行为习惯，不仅可致低体重儿，还可增加早产发生。因此，要加强这一方面的教育，若有上述不良行为习惯的孕妇必须戒除，以预防低体重儿和早产发生。

　　3. 积极防治感染

　　生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。

　　4. 增强孕期营养保健

　　贫穷和营养不良可致胎儿生长受限，与低体重儿的发生和引起早产有极大的关系。另外，患有贫血的孕妇早产发生率亦偏高，这些都提醒人们要注意孕期的营养保健。

　　5. 加强心理保健

　　研究表明，孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导平静心态，以预防早产发生。

　　孕妈妈预防早产要注意什么?以上五点孕妈妈要引起注意，孕期妈妈多注意点儿，宝宝才会更健康。

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