拉梅兹呼吸法帮您缓解产痛
发布于 2011-08-10 13:47
孕妇在分娩时都会很痛苦,而过分的疼痛对宝宝的出生不是很有利.因此,准妈妈可通过拉梅兹呼吸法来缓解产痛.
分娩时的疼痛主要缘于子宫收缩,但每个人感觉到的产痛都是不一样的,这跟个人的痛阈及精神等因素息息相关.分娩时孕妈咪精神紧张及压力过大会导致全身肌肉紧张甚至痉挛,而且还可能导致子宫收缩不协调,使产程延长甚至停滞.面对这种状况准妈妈可通过拉梅兹呼吸法来得到缓解.
拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据,认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激,并选择如何反应.
拉梅兹呼吸法也被称为心理预防式的分娩准备法.这种分娩呼吸方法,从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的.
上文是关于拉梅兹呼吸法做出的介绍,小编提醒:孕妇应在产前就进行联系拉梅兹呼吸法,以便在生产过程中更为顺利.
上一篇 : 调整呼吸可以减轻产痛
下一篇 : 拉梅兹呼吸法的步骤是怎样的?
相关推荐
- 1 拉梅兹呼吸法帮您减缓产痛
- 2 拉梅兹呼吸法需要经常练习
- 3 拉梅兹呼吸法的步骤是怎样的?
- 4 练习拉梅兹呼吸法的诀窍
- 5 详述拉梅兹呼吸法
- 6 详解拉梅兹呼吸法的原理
- 7 拉梅兹分娩呼吸法的由来
- 8 喘息呼吸法帮您缓解产痛
- 9 拉梅兹呼吸法让你避免顺产侧切
- 10 详解:拉梅兹呼吸法5步骤
更多
Q
月经颜色发黑有褐色粘稠物
回答：如果你发现月经颜色发黑并伴有褐色粘稠物，这可能是身体在发出一些信号。通常，这种情况可能与内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎或子宫肌瘤等有关。为了确保健康，建议尽快就医，听取专业医生的建...
Q
白内障会导致眼睛出血嘛
回答：白内障本身通常不会导致眼睛出血。如果您发现眼睛出血，可能是由其他因素引起的，如外伤、高血压或糖尿病等。遇到这种情况，最好尽快去医院眼科就诊，通过专业的视诊和裂隙灯检查来明确原因，并...
Q
月经颜色发黑应对方法
回答：月经颜色发黑可能让很多女性感到担忧，但其实这并不一定是严重问题的征兆。常见的原因包括子宫内膜脱落不完全、宫寒、气滞血瘀以及内分泌失调。为了安全起见，建议及时就医，并在医生的指导下进...
Q
吃东西呛着过后消化不良
回答：吃东西被呛到后出现消化不良的情况，可能让人感到不适和困扰。这种现象可能与多种因素有关，包括未及时咽下食物、咽喉反流、胃肠功能紊乱，甚至是食管癌等。了解这些原因有助于我们更好地应对和...
Q
小孩发烧泡脚后抽搐了
回答：小孩发烧后泡脚出现抽搐，这种情况可能与多种因素有关，比如发热、电解质紊乱、癫痫发作或脑膜炎等。面对这样的情况，家长需要立即带孩子去医院进行检查，以确定具体原因，并在医生指导下进行相...
Q
白内障会使晶体变薄吗
回答：白内障不会使晶体变薄。白内障是由于晶状体的透明度降低或颜色变化，导致光学质量下降的一种常见眼部疾病，特别是在中老年人中更为普遍。典型症状包括视物模糊、视力下降，以及可能伴随的异物感...
Q
白内障会使眼睛发蓝吗
回答：白内障通常不会直接导致眼睛发蓝，但在某些情况下，例如蓝晶状体混浊，可能会出现眼睛发蓝的现象。白内障是由于晶状体混浊引起的视觉障碍，常见于中老年人，分为先天性、老年性和代谢性白内障等...
Q
月经推前是宫寒还是宫热
回答：月经推前可能是由宫寒或宫热引起的，但这两种情况的具体原因、治疗方法和注意事项都有很大的不同。宫寒通常是由于外界寒邪侵袭或人体脾肾阳虚，导致内寒积聚在女性的胞宫，影响其正常功能。而宫...