新妈妈月子期间哪些食物要禁忌?

发布于 2014-11-25 10:04

  新妈妈还没有出月子,正是恢复体力的时候,这个时候一定要小心翼翼照顾自己,尤其是在饮食上很多东西是要禁忌的。

  冰冷食物以及饮品

  因为冰冷易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡,以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

 

  没吃过的食物

  不要吃一些从来没吃过的食物,以免不适应,可能会肚子痛或是拉肚子。

 

  寒性体质的妈妈

  特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

  坐月子不能吃什么:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

 

  热性体质的妈妈

  特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。

  坐月子不能吃什么:荔枝、龙眼、苹果。

 

  中性体质的妈妈

  特性:不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。

  坐月子不能吃什么:饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。

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