月子期间妈妈要注意的事情
发布于 2012-01-04 14:22
人们通常把产后一个月称为“坐月子”，此时期经过一个月的恢复，产妇的身体虽然得到很大的调整改善，但是仍需注意，否则容易造成意想不到的后果。那么，坐月子注意事项有哪些呢?
坐月子注意事项1：注意休息 推荐阅读：坐月子饮食上要注意哪4点
坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。 更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板。
所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮，就是这个原因。
坐月子注意事项2：腰部护理
腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。
坐月子注意事项3：注意个人卫生
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
坐月子注意事项4：多刷牙
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
坐月子注意事项5：温开水清洗乳头
以上为你介绍的坐月子注意事项，为了自身和宝宝的健康，妈妈们要注意自己的饮食、起居以及生活细节等方面。
哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 剖腹产后坐月子的五个禁忌动作
下一篇 : 坐月子听婆婆的还是听医生的
相关推荐
更多
Q
鼓膜穿孔的检查方法有哪些
回答： 鼓膜穿孔可通过耳镜检查、声导抗测试、纯音测听等方式诊断。 耳镜检查是诊断鼓膜穿孔最直接的方法，医生使用耳镜观察外耳道及鼓膜情况，可直观判断穿孔位置、大小及形态。声导抗测试通过测量...
Q
眼皮小包块是什么
回答： 眼皮小包块可能是睑腺炎、睑板腺囊肿或汗管瘤等疾病引起的。 睑腺炎俗称麦粒肿，是睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为红肿热痛的硬结。睑板腺囊肿又称霰...
Q
右耳耳鸣怎么办 治疗右耳耳鸣小妙招你要懂
回答： 右耳耳鸣可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 耳鸣可能与内耳血液循环障碍、耵聍栓塞、神经性耳聋等因素有关。调整生活习惯包括避免长时间处于噪音环境，减少咖啡因和酒精摄...
Q
舌尖起泡治愈小妙招有哪些
回答： 舌尖起泡可通过调整饮食、局部用药、保持口腔卫生等方式缓解。 舌尖起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、烫伤等因素有关，通常表现为局部红肿、疼痛、灼热感等症状。调整饮食需避免辛辣刺激食物...
Q
中耳炎粘连如何控制 对症治疗及时控制粘连性中耳炎
回答： 中耳炎粘连可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式控制。 中耳炎粘连可能与感染、咽鼓管功能障碍、免疫异常等因素有关，通常表现为听力下降、耳闷胀感、耳鸣等症状。药物治疗可选用氧氟沙...
Q
西帕依固龈液和氯己定的区别
回答： 西帕依固龈液和氯己定是两种不同的口腔用药，主要区别在于成分、作用机制及适应证。 西帕依固龈液主要成分为中药提取物，具有清热解毒、消肿止痛的作用，适用于牙龈炎、牙周炎等口腔炎症的辅...
Q
褪黑素吃多了会怎么样
回答： 褪黑素过量服用可能导致嗜睡、头痛、胃肠不适等症状。 褪黑素是人体自然分泌的激素，适量补充有助于调节睡眠节律。短期过量可能出现日间困倦、注意力下降、头晕等神经系统症状，部分人群会伴...
Q
舌下腺囊肿有什么特征
回答： 舌下腺囊肿主要表现为口腔黏膜下的无痛性肿块，常伴有局部肿胀感。 舌下腺囊肿多因舌下腺导管阻塞导致唾液潴留形成，典型特征为舌下区淡蓝色半透明囊性肿物，质地柔软且有波动感。囊肿可因进...