母乳喂养：哺乳期母亲应怎样补钙

由于女性在哺乳期间，每天都会把定量的钙通过乳汁给宝宝，所以如果钙摄入不足，就容易发生缺钙，进而出现牙齿松动、腰酸背痛等症状，所以女性在哺乳期也应像在孕期一样注意补钙。那么哺乳期母亲如何补钙呢？

产后哺乳：如何顺利实现母乳喂养

虽然我们都知道母乳喂养的好处多多，也总是提倡要母乳喂养，但新妈妈在产后母乳喂养的过程中，总会遇到这样那样的困难，甚至导致不得不放弃母乳喂养。那么，怎样才能轻松地成功进行母乳喂养呢。

关于母乳喂养您了解多少?

专家说，母乳喂养不但可供给婴儿充足的营养，而且可增强婴儿免疫力，促进母体子宫恢复，培养母婴感情，操作简单，经济方便，故应大力提倡母乳喂养。小编就母乳喂养的注意事项介绍如下，以供年轻妈妈们参考。

是否该坚持母乳喂养

母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。

母乳喂养时来月经还能继续喂吗

哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。但如果，母乳喂养时来月经来能继续喂养吗?月经期的奶水会不会对宝宝不好呢?关于这些问题，专家是这样说的。

哺乳期怀孕还能母乳喂养吗

发布于 2015-08-18 09:06

　　网友疑问：医生，你好!最近我发现自己怀孕了。可我现在还在哺乳期，我是产后三个月开始恢复性生活的，当时认为自己在哺乳期，月经还没恢复，应该不会怀孕，所以就没采取避孕措施，可谁知到竟然怀上了!我想请问一下医生，像现在这样的情况，我还能继续母乳喂养吗?

　　一、哺乳期怀上了，最好不要继续母乳喂养

　　理论上来说，哺乳期由于卵巢功能受到抑制，是不易怀孕的。但任何事都有例外，比如这位网友。如果您想生二胎的话，那就及早为大宝断奶，好好养身体。若是不想，那也请赶紧做好处理措施吧。

　　二、哺乳期怀上了，奶水会慢慢变少

　　哺乳期刚怀孕时，奶水是不会明显减少的，但若是怀孕超过3个月，奶水会明显减少。因为奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，泌乳激素或其他相关的荷尔蒙会抑制卵巢的活动，所以母乳喂养会延迟受孕及月经的来临。

　　但是当意外怀孕后，女性体内会发生一系列复杂的变化，孕激素、雌激素迅速上升，这会影响泌乳激素的分泌，奶水也会慢慢变少。

　　三、继续喂奶，情况可不妙

　　对大宝的影响：乳汁会逐渐地变少，而腹中胎儿需要母体提供更多的营养，母乳的营养成分也会有所下降。

　　对胎儿的影响：如果继续哺乳，可能会导致胎儿营养不够，最好停止哺乳。到了孕中期以后，胎儿增长愈加迅速，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素地补充外，还要留神增加铁、钙、锌等微量元素地补充。对于一个步入孕中期的妈咪来说，继续哺乳，几乎是不可能的。

　　四、千万别大意，哺乳期安全期

　　很多妈咪认为，哺乳期是不会怀孕的，所以无需避孕。这种说法的理论是：母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙。此期间，女性的生育能力会降低，但这并不意味着哺乳期=安全期。

　　月经恢复，靠哺乳来避孕更不可靠，如果产后你已经恢复月经，那避孕效果就不可靠了。有报道称，有些新妈咪在产后5周就可以怀孕了，千万别迷信“哺乳期避孕”，你排卵时自己很可能都不知道。因此，如果你不想这么快就迎来第二个宝宝，就请做好避孕措施吧!

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