新生儿晒太阳对健康的好处是哪些

生活中，大家对新生儿的照顾和呵护，可以说是做的无微不至的，因为现在的孩子少，带的人也是很多的，做好这些预防也是为了孩子的身体健康。小孩子出现黄疸多见，对于治疗很多人不知道怎么办？

新生儿隔着玻璃晒太阳有用吗

新生儿隔着玻璃晒太阳通常没有明显效果，因为玻璃会阻挡大部分紫外线，而紫外线是帮助皮肤合成维生素D的关键因素。新生儿黄疸的消退和钙吸收主要依赖紫外线照射，隔着玻璃晒太阳难以达到预期目的。

如何给新生儿晒太阳

发布于 2012-07-23 13:15

　　新生儿晒太阳很重要，不仅能增强体质，还可以预防感冒、佝偻等部分小儿疾病。新妈妈要注意，新生儿晒太阳好处多多，但同样要讲究方法。那么，新爸妈该如何给新生儿晒太阳呢?

　　晒太阳方法有讲究

　　新生宝宝还太小，不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子(玻璃可将阳光中50%～70%的紫外线给阻拦在外，会降低了日光浴的功效)给婴儿晒太阳，每天晒1～2次即可。一般出生后3～4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，刚开始时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳帽。

　　给宝宝晒太阳时，家长不要给宝宝穿得太厚，那样晒太阳很难达到目的，就好像洗澡不脱衣服一样。宝宝的衣服尽量选择透气性好的纯棉制品，颜色要淡，避免吸收更多的热量。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多，最好给宝宝喂点白开水，或用温水给宝宝擦身。>>推荐阅读：新生儿4部位需小心呵护

　　晒太阳时间应适当

　　上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。不管是在哪个季节，上午10时至下午4时是最不宜给宝宝晒太阳的时间，尤其是中午到下午4时，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

　　每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至l小时。

　　晒太阳有几点要注意

　　晒太阳时不宜空腹，晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。

　　新生儿日光浴好处多多，新爸妈应该每天都做，长期坚持，这样才能让宝宝达到健身防病的效果。

　　给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤，新生宝宝晒太阳一般是在室内，有些部位完全可以在阳光柔和的情况下裸露。可是，夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 新生儿游泳要注意什么

下一篇 : 如何给宝宝清洗尿布