应对断奶宝宝免疫力下降的食谱

发布于 2012-03-22 15:39

　　很多妈妈都会注意到，断奶前后是宝宝免疫力的脆弱期，在断奶期的宝宝需要妈妈的细心呵护。那么，针对于断奶期的宝宝饮食安排该是如何的呢?小编推荐几个提高宝宝免疫力的食谱吧! >>推荐阅读：给宝宝断奶要注意的6大事项

　　断奶宝宝饮食推荐1、芝麻核桃糊

　　将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟，研磨成粉末，加开水200mL，调成糊状，加糖少许食用。具有补血润肠功效，如有腹泻，暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。

　　断奶宝宝饮食推荐2、桂药莲骨粥

　　取桂圆10克，山药30克，莲子12克，补骨脂12克，粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟，去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中，煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长，山药、莲子健脾胃，桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

　　断奶宝宝饮食推荐3、菜心猪肝蘑菇汤

　　取菜心200g，猪肝100g，蘑菇20g。将菜心洗净，切成一半;猪肝及蘑菇切成片，用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水500mL，煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇，煮至猪肝熟即可。喝汤，食菜。具有调养气血，提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。

　　断奶后，如果宝宝的断奶饮食安排不得当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。所以，妈妈一定要做好给宝宝断奶前后的准备。

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