1岁内婴儿如何健康过春节

发布于 2012-01-17 11:46

  快过年了,走亲访友拜年的时候,亲朋好友之间免不了会热闹一下,人来人往的,婴儿的生活规律很容易受到影响。专家提示,为了让宝宝过一个健康的春节,最好不要改变孩子的生活和饮食规律。

  1~6个月婴儿睡眠时间不能变

  主要是指婴儿的睡眠长度不要变。最好提前计算好宝宝每天的睡眠时间,并尽力维持这个长度。无论是在家招待客人,或是外出旅行,都要以宝宝的时间为标准来计划、安排;即使外出期间,也要随时做好宝宝睡觉的准备,可以在背包里准备好一条小毯子。

  6个月以上的婴儿可适当放宽作息时间

  一般来说,6个月以上的婴儿白天情绪比较亢奋,往往不会按照规定时间上床睡觉,所以与其让他因睡觉战争而生气,不如让他玩开心了乖乖主动上床,早上可以让他多睡一会儿,不足睡眠。

  在春节结束的最后几天,父母最好采取措施,恢复宝宝正常的作息时间,帮助宝宝把生物钟调整过来。比如,在睡觉前可以洗个热水澡,睡前再为宝宝讲个轻松的小故事,这些都能帮助宝宝缓解兴奋、紧张的情绪,快速入睡。

  以上就是1岁以内的婴儿如何过春节的相关内容,希望对您有所帮助。

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