夏季宝宝怎样晒太阳

发布于 2012-08-03 12:49

  宝宝晒太阳有利于补充钙质,促进孩子骨骼发育。那么,炎炎夏日该如何给宝宝晒太阳?什么时间最合适?要给宝宝晒多长时间比较合适?

  夏季如何给宝宝晒太阳?

  夏天由于天气炎热,阳光充足,最好不要在强光下直晒,以防晒伤皮肤,宜在树荫下晒太阳,树叶可以遮挡一部分强光;时间最好选择上午9点以前,下午5点以后,阳光会变得弱一些;晒太阳不要直接晒宝宝的眼睛,如果是躺在车里晒,最好在头部放一把伞,遮挡住宝宝的眼睛。 >>推荐阅读:如何给新生儿晒太阳

  每天晒太阳的时间长短,应该随宝宝的年龄大小决定,可由出生后的几分钟、10几分钟逐渐延长到2小时,有一个渐进的过程。

  晒太阳时宝宝会流失部分水分,晒完太阳后家长要及时给宝宝喝水,避免宝宝缺水。

  宝宝晒太阳,不要隔着玻璃晒,因为玻璃可以阻挡大部分紫外线,不能有效合成维生素D;如果宝宝在户外活动的时间比较长,怕晒伤皮肤可以涂抹儿童专用的防晒霜,防晒霜可以减弱紫外线的强度,虽不能完全阻挡光线的照射,还是有效的。

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