天干物燥 如何给宝宝的肌肤保湿

发布于 2015-02-05 10:39

  婴幼儿的肌肤稚嫩,含水量高但保水力弱,对干燥的环境十分敏感。尤其是户外风比较大的时候,很容易流失水分,变得干干的,红红的,进而出现肌肤皴裂。妈妈们怎么做才能给予宝宝肌肤更充分的滋润呢?

  饮食调理,及时补充体内水分

  要让宝宝多喝水,及时补充水分。可以适当加一些蜂蜜,有很好的滋润作用,但不宜放太多,一杯水放一汤匙就可以。

  多吃水分较多的水果。如橘子、橙子等,最好能榨成果汁,水果营养更容易被吸收,还能促进宝宝的食欲。

  适当补充维生素A,如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。蔬菜如胡萝卜、西兰花、菠菜等含量也比较丰富。

  饮食以清淡为主,不要摄取过多的盐分,会带走宝宝体内的水分。

  给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾

  宝宝的皮肤比成人的薄得多,皮肤中胶原纤维少,缺乏弹性,很容易被外物渗透和摩擦受损,因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾,这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗,不仅容易损伤皮肤,也容易使皮肤变得粗糙、老化。

  选用含有益肤成分的润肤霜,给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”

  使用含有天然益肤成分的产品可以形成一个保护膜,有效地保护宝宝的肌肤。宝宝专用的润肤产品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型,后一种会比前一种更油一些。相比之下,含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强一些。

  出门前半小时就搽上润肤霜

  妈妈应为宝宝选用轻透细腻易吸收的润肤霜,这样才能迅速为宝宝形成一层保护膜,不再受寒风的侵袭。要避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给孩子擦润肤霜,这个时候擦的润肤霜一接触到寒风,很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果,正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤霜,这样,润肤霜被充分吸收,宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂,这样才会达到最佳的润肤效果。

  在涂抹润肤霜时妈妈可以结合按摩或抚触

  在涂抹时妈妈可以结合按摩或抚触,这样哭闹的宝宝也会感觉更加舒服。在给宝宝进行按摩或抚触时,先要让自己放松,注意双手要保持温暖。开始之前,先用温柔的语调唤起宝宝的注意力,建立起情感互动,这时就可以取适量的按摩油或润肤乳于掌心,给宝宝进行抚触了。

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