香蕉泥该怎么做给宝宝吃

　　香蕉，每个人都吃过，是一种很有营养的水果，对于妈妈来说，香蕉泥是最容易喂养宝宝的辅食了。那香蕉泥怎么做给宝宝吃呢?今天就给大家讲讲香蕉泥怎么做给宝宝吃、宝宝几个月吃副食好以及宝宝不吃副食怎么办。

　　香蕉泥怎么做给宝宝吃

　　方法一

　　原料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶。

　　做法：去皮后以汤匙刮取果肉，再压成泥状，或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

　　方法二

　　1. 香蕉一个洗净，随便几根都可以，能吃完就行。

　　2. 锅里加水放入香蕉，水不要太少，开大火煮开，给香蕉翻个面，因为香蕉在水中是漂浮的翻个面可以受热均匀，煮个大约10分钟.

　　3. 看到皮是黑黑的，香蕉肉是软软的就可以捞出了，香蕉很容易煮熟。

　　4. 趁热把皮拨了，拿勺子压成泥。

　　注：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做，以免变质。香蕉性寒，宝宝脾胃虚弱不宜多食。

　　宝宝刚开始的时候都是通过母乳或者是奶粉来吸收营养的，在宝宝多大的时候可以添加辅食也是妈妈们较为关心的一个问题。小编整理了一些关于宝宝几个月开始吃辅食的知识，一起了解一下吧。

　　宝宝几个月吃副食

　　无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，都应该视情况逐步添加辅食。一般情况下，宝宝在3～4个月时，先添加一些家庭自制的鲜榨蔬菜汁或果汁;4～6个月，逐渐添加米粉、稀饭、蛋黄;6个月后，添加菜泥、汤面叶、鱼泥、蛋羹等;7～9个月，开始添加肉泥、肝泥、豆腐、菜粥;9～12个月，添加龙须面、馄饨等。

　　要注意的是，在给宝宝添加辅食的时候，为了防止宝宝有吞咽的困难或吸收问题应选择颗粒较小、成分细腻的辅食，随着宝宝的咀嚼能力完善时，再去逐渐加大辅食的颗粒。

　　生活中，宝宝不吃饭一直都是家长较为头疼的一个问题。面对宝宝不愿吃辅食的时候，我们应该怎么办呢?下面小编给大家讲讲，一起了解一下吧。

　　宝宝不吃副食怎么办

　　1. 正确添加辅食

　　给宝宝添加辅食，一定要注意方法。宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，因此制作辅食时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化，可以参考我们之前提过的宝宝最爱的5种美味泥糊。刚开始给宝宝添加辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释。辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等。在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻，烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏。制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。

　　2. 变换新口味

　　富于变化的饮食能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。在饮食均衡的条件下，家长应以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓，也可参考蔬果薯蓉的做法。

　　如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。另外，家长应在烹调方式上多换花样，以吸引宝宝。

　　3. 减少零食，增加活动量

　　虽然给宝宝吃些零食有其必要性，但是不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若家长只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

　　4. 准备一套儿童餐具

　　孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，给宝宝买一些图案可爱的餐具，鲜艳的颜色，可提高宝宝用餐的欲望。在之前的文章中有提到过如何正确选购儿童餐具，在选择宝宝的餐具时，爸爸妈妈们应注意，大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲，尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。

　　5. 保持愉快的用餐情绪

　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。在喂宝宝吃辅食的时候，可以逗逗宝宝，或者轻松活泼的语气与宝宝对话，这样让吃饭不再吃单纯的吃饭，宝宝就会认为这是一件很有趣的事情。

　　通过文章我们知道了，香蕉泥做给宝宝吃的方法是非常简单的，但是有一点妈妈需要注意的是，香蕉一定要熟透了、先做给宝宝吃，有些宝宝脾胃虚弱的，妈妈们就要减少给宝宝喂食香蕉。在宝宝出现不愿意吃饭的时候，要及时更滑辅食的口味以及正确的添加辅食。