宝宝不睡觉中医按摩来助眠

宝宝不睡觉怎么办？婴儿不睡觉的原因有很多，家长要找出原因，利用科学正确的方法来改善宝宝不睡觉的现象。同时，还要知道宝宝的睡眠时间是多长，避免孩子已睡眠充足，仍然无误认为孩子不睡觉。

助睡眠按摩哪个部位最好

改善睡眠质量可通过按摩百会穴、涌泉穴、神门穴、三阴交穴、安眠穴五个关键穴位实现。1、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩该穴位能缓解焦虑性失眠。

如何去燥润肺降火可以按摩这些穴位

人体诸多穴位均有各自的养生功效，通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行刺激能够起到相应的养生作用。

按摩太溪照海等穴位滋阴降火

中医认为首先要做的就是滋阴降火、固冲止血。按摩穴位可有效地调节。太溪、照海、涌泉穴具有很强的滋阴降火的作用。

秋季菠菜可以帮助宝宝降火

秋季天气干燥，宝宝上火了，如何降火呢?常吃哪些食物可以帮助宝宝降火呢?吃以下几种蔬菜能让宝宝快速降火哦。宝宝平时可以多吃这些能降火的食物。下面是对宝宝降火食物的介绍。

中医按摩助宝宝降火

发布于 2012-08-30 15:26

　　上火是中医的说法，中医学根据其症状，归属于各个脏腑，可分为心火、肝火、肺火、胃火，其表现也各不相同。这里给大家推荐一些简单的中医按摩，对宝贝防御和去火都有很大帮助。

　　1、先试体温

　　每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，看看是不是有温度偏高的地方。比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了;要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。>>推荐阅读：治疗宝宝上火常见误区

　　2、捏脊

　　把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

　　3、按摩天柱穴

　　有的孩子体质比较弱，家长可以多按摩天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

　　4、刮大椎穴

　　孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。

　　5、按摩天突穴

　　有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。

　　6、搓檀中穴

　　孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。

　　7、搓手指

　　建议家长带孩子散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

　　8、搓脚心

　　晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。

　　9、胸腺按摩

　　小编提醒，给孩子按摩或刮痧时，要小心穿堂风，不能让孩子着凉，风邪入体反而容易加重病情。

　　14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 宝宝上火用药须知

下一篇 : 宝宝上火，口腔溃疡怎么办