专家讲解：4-5岁宝宝的生活技能

　　饮食

　　4、5岁儿的动作要比大人慢些，但基本上都能吃完，不会剩饭菜，而且能用筷子吃。刚4岁时，也许还不会用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃饭时，要教育孩子专心吃，不要东张西望，更不要端着饭碗站着或走来走去地吃，要有规矩。

　　另外，还要调教孩子不要挑食，撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。

　　大小便

　　4、5岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该对孩子鼓励鼓励，比如“下次可千万不要这样啦”等等即可。

　　在这个时期必须教育孩子养成便后洗手的好习惯。要让孩子记牢，便后必须洗手，不可忘记。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。

　　外出或上幼儿园以前，要让孩子去厕所排便。在游玩或干活以前养成解手的习惯也是很重要的。

　　睡眠

　　4、5岁的孩子已经知道什么时候睡觉。但是，往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况，千万不要偶尔一、二次没关系而开绿灯。即使孩子不困，到时也得上床睡觉。孩子睡不着切不可责怪，而应该字旁边和他讲讲话，让他安静下来早点入睡。

　　另外，要让孩子养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。

　　有的孩子醒来后不高兴，甚至哭闹。只要没什么不舒服，大人应若无其实、高高兴兴地让孩子起床。如孩子能自己坐起来穿衣，就要表扬几句。这样，孩子下次醒来后就不吵闹，自己穿衣起床了。

　　穿脱衣

　　4岁的孩子几乎都能自己脱衣穿衣。如若还不会自己料理，那大概是因为还没有掌握诀窍之故吧。遇到这种情况，爸爸妈妈就应该好好教教。一般到了这个年龄。都能辨别手套和鞋子的左右，不会穿错，有的孩子还能自己穿长筒袜子。

　　这个时期教育孩子的重要内容是，脱下来的衣服应该放整齐，不可乱丢、乱扔。其次是要知道冷热，冷了要自己能加衣服，热了就要脱掉些。至于那些套头的衣服和长筒袜子，对与4岁儿来将，也许因难穿而不太会，但只要大人穿给孩子看看，妈妈教教穿脱要领，慢慢就会了。还要教育孩子养成脱下鞋袜不要乱扔，应并拢放整齐的习惯。

　　卫生教育

　　要让孩子能独自漱口、刷牙、洗脸。这个时候的孩子一般都能自己搓着洗手了。所以，每次外出回家、饭前、便后、玩耍以后等，都要记住不厌其烦地让孩子洗手。同时要教孩子学会用肥皂洗。

　　有时孩子只顾着玩，脏衣服穿在身上很长时间也不知道换，这种时候就要提醒孩子赶紧更换衣服。要使孩子体会到身上衣服干净就会舒服，养成爱清洁的好习惯。

　　5岁的孩子在洗澡时是凡小手够得到的地方都能自己洗，要教育孩子洗干净，不要马虎行事，要定时给孩子修剪指甲和理发，使孩子自己感到头发长了或指甲长了不舒服，养成爱卫生的好习惯。

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