怎样做一个优秀的孕妈妈?

女性怀孕时，大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。

好妈妈要会做三道营养美食

如何制作适合宝宝口味且又符合健康标准的饮食呢?下面再教各位家长3道适合宝宝的食谱。

冬季如何做一个水嫩孕妈妈

马上就要冬至了，天气越来越冷，面对如此恶劣的天气孕妈妈应该如何科学护理皮肤呢？冬季孕妈妈要如何洗澡呢？这些问题今天小编一一帮你解答。

怎样做一个好妈妈正确教育好孩子

做为一个妈妈，首先注意自己言行举止要做好，不说脏话，不带有负面情绪。多看一些教育孩子的书籍，要教孩子懂礼貌，懂得感恩，不说脏话。妈妈教育孩子的正确方法是引导孩子。

正确护肤做一个水嫩孕妈妈

怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好，皮肤变得光滑、细致。也有可能会变得很干很糙，或者更加油腻。

三道美食开始做一个神妈妈

发布于 2014-08-22 11:54

　　几乎所有的孩子都爱吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦!

　　小编推荐：

　　三道饮食开始做一个好妈妈

　　土豆烧牛肉

　　材料：牛腱子肉170克、土豆2只，八角、桂皮、葱、姜、食用油、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖适量。

　　做法：

　　1、洗净牛肉，逆着纹理切成块状，放入

　　沸水中汆烫去血水和异味，捞起沥干水待用。

　　2、土豆去皮洗净，切块后放入清水中浸泡;姜切片，葱切段。

　　3、烧热3汤匙油，爆香姜片和葱段，放入牛肉块拌炒几下，加入1汤匙料酒，以大火翻炒2分钟。

　　4、将牛肉倒入砂锅中，注入2碗清水，加入3汤匙金标生抽王、1汤匙料酒、八角和桂皮拌匀，加盖大火煮沸改小火炖煮45分钟。

　　5、倒入土豆块，与牛肉一同搅匀，加盖以小火再炖25分钟。

　　6、开大火收汁，待锅内汤汁呈浓稠状，加入1/5汤匙盐、1/3汤匙鸡粉和1/6汤匙白糖调味，即可出锅。

　　土豆浓汤

　　材料：土豆1个、小蘑菇5只、蛤蜊肉、奶油、鲜牛奶、面粉、盐、胡椒粉适量。

　　做法：

　　1、土豆去皮，先煮熟或蒸熟后，放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟，再冲凉切片。

　　2、用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉，待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。

　　3、土豆丁放入煮软，并加盐调味，小蘑菇片也同时放入同煮，见土豆微微溶化时，放入蛤蜊肉再煮片刻，一开即关火，撒入胡椒粉盛出食用。

　　注意事项：

　　1、土豆先煮熟再切丁比较好煮;生煮的话时间较长，而且一熟就糊，无法控制颗粒的松软度。

　　2、炒面糊时若全部用奶油很容易焦，加一点色拉油即可避免，也比较好炒。

　　火腿土豆泥

　　材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

　　做法：

　　1、土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。

　　2、土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。

　　3、火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。

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　　宝宝最爱的美味餐

　　猜你喜欢：

　　5、倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可上碟。

　　4、烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。

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