预防小儿咳嗽六诀窍

发布于 2011-12-30 11:56

　　冬天常有寒潮来袭，天气多变，孩子们很容易患上咳嗽。这是每个家长都不愿意看到的，如何让宝宝健康过冬就是准爸妈最为关心的问题，那么怎样预防小儿咳嗽呢，我们就来看一下儿童保健专家如何解答吧。

　　怎样预防小儿咳嗽?

　　1.不要带宝宝去人多拥挤的公共场所，因为那里的空气中充斥着各种刺激物，例如香烟、花粉、尘土等，这些对咳嗽宝宝都是一种有害的刺激。。

　　2.室内空气要清新，要经常打开窗户通风，经常打扫房间、晾晒被褥和枕头，桌上、床下的灰尘要经常打扫。因为螨虫往往藏身在地毯、地板和床上，这也是宝宝夜间发生哮喘和咳嗽的原因，用电热毯可以杀死床上的螨虫。打扫卫生的时候应该用湿的抹布和墩布，并且让宝宝避开，以免飞尘引起咳嗽。

　　3.咳嗽发作时要注意观察宝宝的情况，以及周围的环境。比如，是否有灰尘或者花之类容易导致过敏的物质等，以便发现引发宝宝咳嗽的原因。

　　4适当保暖，有的孩子生下来就“火”大、怕热，有的孩子怕热是后天导致的，比如家长给孩子穿得太多。正常情况下，孩子穿的衣服跟父母一样多即可，不能比父母穿得多。有的爷爷奶奶一定要孩子和自己穿的一样多，这样容易让孩子“火”大。

　　5.带宝宝进行适当的户外活动和体育锻炼，增强宝宝的体质，提高对疾病的抵抗能力和对气候变化的适应能力。运动不能过量，且要保证充足的睡眠，因此，不要让宝宝剧烈运动或者大喊大叫，要让宝宝保持愉快的情绪，不能太过紧张。

　　6.咳嗽宝宝最好不要穿动物毛皮的衣服，慎用易过敏的药物，以免接触过敏原而引起咳嗽。

　　7.注意加强营养，让宝宝多吃含有蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、豆制品和水果等。不要给宝宝吃过咸、过甜、过腻的食物，可以多给宝宝吃一些含镁的食物，例如海带、核桃、花生和绿叶蔬菜等，还要让宝宝多吃一些水果。

　　8、吃的过多，胃肠的负担越重，受到的伤害越重，痰生成得越多，所以临床上，常见到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物，也容易发生咳嗽。因为这类食物大多是容易“上火”的食物，同时也是生湿生痰的食物，孩子们爱吃的甜食或冷饮，也是生湿助痰的食物。

　　以上就是关于怎样预防小儿咳嗽的解答了，准妈妈要关注以上事项，以免这些因素给宝宝的健康造成影响引起咳嗽。更多疑问请登录：http://baby.fh21.com.cn/。

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