脚麻肿胀是什么原因

脚麻肿胀可能与血液循环障碍、神经压迫、代谢性疾病等因素有关。

血液循环障碍是导致脚麻肿胀的常见原因，长时间保持同一姿势或久坐久站可能影响下肢血液回流，引发局部淤血和水肿。神经压迫多见于腰椎间盘突出或梨状肌综合征，突出的椎间盘或紧张的肌肉可能压迫坐骨神经，导致下肢麻木和肿胀感。代谢性疾病如糖尿病可能引发周围神经病变，高血糖状态会损害神经纤维功能，同时可能伴随微循环障碍。

日常应避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间活动下肢促进血液循环。睡眠时可适当抬高下肢帮助静脉回流。若症状持续或加重，建议及时就医排查腰椎或代谢性疾病。