学龄前宝宝的饮食禁忌

宝宝的吃饭问题一直都是很多新妈妈最头疼的问题，“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!

孩子学龄前的饮食禁忌有哪些?

家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。孩子学龄前的饮食禁忌有哪些?

5建议助家长为学龄前儿童选书

进入三岁，宝宝的语言能力和理解能力较以前都有了一个很大的提高，以前常读的一些书已不能满足孩子的阅读要求，那么，什么样的书才更适合学龄前宝宝阅读呢?

学龄前儿童的动作发育特点

学龄前的孩子的成长是家长们最关心的问题，孩子的每个细微的动作都会引起家长的注意，那么学龄前儿童的动作发育有哪些特点呢?下面就为您介绍一下。

学龄前儿童要传授的知识您了解多少？

学龄前儿童的发育是非常迅速的,很多家长在这个时期已经开始对孩子进行系统化的教育与训练.这种做法是正确的,也是最佳教育时期.那么,对于3到6岁儿童在发育期的教育问题您知道多少呢?

学龄前期儿童饮食的5个原则

发布于 2012-05-07 10:35

　　儿童饮食营养均衡才科学，很多爸妈关注宝宝成长发育阶段的饮食科学，儿童合理的饮食不仅可以补充能量，也可以增强宝宝的抵抗力，建议爸妈就遵循以下学龄前期儿童饮食原则，为宝宝合理搭配膳食。

　　学龄前期儿童饮食原则：

　　1、饮食安排要特别注意平衡膳食，食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。>>推荐阅读：儿童饮食需注意的6大事项

　　2、烹调仍应注意食物新鲜，防止在烹调过程中损失过多的营养素。儿童饮食口味仍以清淡为佳，避免过咸和过分油腻。油炸食物不易消化，不宜过多进食，应尽量少吃刺激性食物。

　　3、要讲究色、香、味、形以引起孩子对食物的兴趣。可让孩子主动参与食物挑选和制做，这不仅能丰富孩子的烹调知识，学会力所能及的本领，也使孩子心理上对食物产生兴趣，从而吃得津津有味，食欲大增。

　　4、切忌食物品种单调，每餐雷同，使小儿产生厌恶心理。避免养成零食吃得太多，偏食，挑食等不良习惯，保证每日三餐食欲旺盛。

　　5、培养健康的饮食习惯。建立健康的膳食模式，包括养成不偏食，不挑食，少零食，细嚼慢咽，不暴饮暴食，口味清淡的健康饮食习惯，以保证足够的营养摄入和正常的生长发育，预防成年后肥胖和慢性病的发生。

　　另外，学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人，但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少，而且需要继续保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动物性食物的供给，既保证营养需要又不增加胃肠道过多的负担。

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