流产后女性如何保护自己的子宫

发布于 2019-07-25 15:58

  流产后女性想要好好保护自己的子宫,甚至会想着随时准备第二胎。一旦不小心流产了,就需要人工流产,如果做完流产的女性,千万不要碰冷水。那么,流产后如何保护好自己的子宫?为了女性朋友们的健康,下面一起来看看吧。

  人工流产后的女性身体一般是很虚弱的,在饮食上要注意,调理好身体。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等食物,同时注意肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。

  1、要重视卫生:

  一般来说流产后,子宫内膜留下创面,恶露会有很多,这个时候,女性要注意卫生,要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。暂停同房。流产后一个月内,最好暂停性生活,以防生殖器官感染。

     2、充分休息:

  流产后的女性很疲惫,要注意好休息,生活中的调养叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。而且正常情况下子宫内膜修复期为半年左右,所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行性生活,应能使用避孕套。

     3、中医上的调理:

  流产后的女性很多会出现不孕情况,因此,女性要注意调理月经,有阴道少量出血,色淡暗,腰酸的患者要选择寿胎丸加味的方子。对于妊娠外伤,腰酸,少腹坠胀,或阴道少量下血,血脉正常。补气和血安胎,方用圣愈汤加味。

  以上的内容就是为大家介绍的流产后如何保护自己的子宫比较合适。子宫对于女性是很重要的,所以流产后就要更加好好照顾自己,不要留下后遗症。

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