益生菌的作用到底是什么？来听听育儿专家怎么说

如今，市场上各种益生菌产品层出不穷，许多母亲也会有补充婴儿的意识。这是因为益生菌具有调节肠道菌群、促进营养吸收、提高免疫力等重要功能，导致婴儿益生菌产品"弱势群体"它很受欢迎。然而，益生菌是怎样的？"益生"是的？相信很多妈妈都不懂。今天，让我们跟着。育儿专家们一起学习益生菌"益生"原理所在！

"益"于"生命"的多个方面

益生菌这个词最早来自希腊语，翻译成中文"对生命有益"(ForLife)。益生菌最著名的功能是调节肠道菌群，通过抑制肠道内有害细菌的繁殖，增加有益细菌的数量，从而保持肠道微生态平衡，改善婴儿便秘、腹泻等肠道疾病，改善人道功能。此外，益生菌正在改善婴儿过敏体质、提高免疫力，预防老年人高脂血症、高血糖，降低癌症发病率。

发挥"益生"两种重要途径

①间接"杀菌"--人体内的益生菌主要存在于肠道内，益生菌可以通过改变肠道环境来抑制有害菌的生长。一方面，益生菌可以通过人体肠道"生产"有机酸提高肠道酸度，而一些致病菌（如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等）在酸性环境中无法生存，抑制了致病菌的繁殖。另一方面，益生菌还能产生相当于天然抗生素的某些抑菌素，可以抑制肠道病原体。益生菌产生的酶可以降解食物中的过敏原，减少血液中的应激反应。

②直接"免疫"--益生菌可以通过竞争位置粘附在肠粘膜表面，形成生物屏障，从而减少各种肠道疾病的发生。此外，人体肠道内还有非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫功能，将过高或过低的免疫活性调节到正常状态，分泌粘膜抗体SIgA，全面提高宝宝的抵抗力。

保证"益生"两个关键点

①并非所有益生菌都能在肠道中发挥作用"益生"功能。益生菌只有在胃液强酸、胆汁中的胆盐和各种蛋白酶存在后才能到达肠道并发挥作用"益生"活性益生菌的数量至关重要。而且给宝宝服用的活性益生菌数量要保持一定的数量级，不是越多越好:0-6个月婴儿每天服用50亿活菌，7个月以上的婴幼儿每天服用50-100亿活菌。

②益生菌种类繁多，根据菌种的不同，效果也不同。根据国家卫生和计划生育委员会发布的《婴幼儿食品菌种名单》（2016年第6号公告），婴幼儿只能食用9种益生菌。目前，市场上大多数益生菌产品只适用于成人或3岁以上儿童。此外，每种益生菌都有不同的作用，需要针对问题"对症下药"。因此，针对宝宝不同的健康问题，一定要选择有针对性的益生菌产品，适合宝宝的年龄。

小编在此提醒家长，经常给宝宝服用益生菌，不仅有助于缓解生长发育中遇到的各种常见病，还能护送宝宝的健康成长，帮助宝宝茁壮成长！

由于婴儿生理发育的特殊性，专家表示，不仅要考虑上述两点，还要考虑安全，最好选择大品牌的产品。比如达因药业的伊可新益生菌粉系列，不仅完全符合上述要求，而且都来自世界上最大的益生菌研发公司杜邦丹尼斯克。可以说是中国第一家分年龄、分功效的益生菌粉。该系列共有四种益生菌产品，每袋(1.5g)含有50-100亿活菌，远高于市场上同类产品中的活菌数量。此外，每种产品添加有针对性的配方（3-4株菌株），有效改善便秘、腹泻、过敏、抵抗力差等问题，充分照顾婴儿的健康成长。