高龄女性如何备孕？38岁备孕三月成功好孕经验分享

以下是一位38岁的准妈妈，她分享了3月份成功怀孕的经历。让我们看看！我希望它能帮助你！

怀孕三月终于怀孕了，也和大家分享我的一点经验。

1先，去年9月开始吃叶酸，11月正式开始怀孕，我的周期约30天，通常更准确，但近半年月经少，检查医生说没有问题，属于正常范围，我猜可能是宫冷，气血不足，补充一盒阿胶，买一盒枣（蒸），月经注意保暖（多穿衣服，每天温暖贴），每天泡姜红糖水，经过两三个月的调理，月经量慢慢增加。

二、11月怀孕准备不太认真，因为大宝需要一个月怀孕以为二宝一定也是，排卵测试粗心，黑豆豆浆不坚持喝，每天热水洗脚，吃叶酸，阿姨准时来，11月怀孕准备宣布结束

第三，月经离开后第二天开始喝黑豆浆，两三天左右喝一次。开始记录体温。第三天开始测排卵跳绳，加强营养白带拉丝的那天，竟然第一次测到了强阳，正好赶上周末，就在那天AA有一次，第二天又变弱了，但第二次丈夫的精液很少，然后开始了漫长的彩票过程，每天坐立不安、总想着着着床什么的。排卵后右下腹隐隐作痛，乳房比平时弱，没有平时。胀痛，而且容易饿，我心里暗暗高兴，以为一定中了。排卵第10天，我测量了排卵试纸的弱阳，较深的弱阳，早孕的白板，但我一直没有灰心，因为我的大宝是月经推迟10天才测量的，接下来的几天每天都在测量，但是排卵试纸还是一样的，不深不浅。早孕一直是白板。排卵后第14天，体温下降了。当时老公在外地，打电话给他哭了。在丈夫的安慰下，我慢慢平静下来，第二个月怀孕失败了。

第三，在第三个月的月经期间，我仍然穿着厚厚的衣服，喝姜红糖水，每天贴温暖的宫贴。五天后，我的月经离开了，我开始了新一轮的怀孕准备过程，黑豆浆，跳绳，找到车库里的脚盆，坚持每两三天浸泡一次脚，41度30分钟，直到浸泡排卵在此期间，总结了前两次失败的经历：为了生女孩，每次AA用醋水冲洗YD，问我妇产科的医生朋友，她说醋酸杀精，不让我洗，这个月没洗，顺其自然，还有丈夫，我让他准备孕期还吃叶酸，朋友建议加锌，Ve、维生素，所以这个月补充这些，这个月恰逢春节，家庭事务，排卵不如上个月，没有测量强阳，但基本温度很准确，我在最低温度10，下午5-7点安排一次，据说是精子和卵子质量和数量的最佳时期，完成后提高pp20分钟，又爬了20分钟，我觉得是这次，事实上，在排卵期，我和丈夫每隔一天安排一次，以确保精子和卵子随时结合，并确保精子质量。在接下来的几天里，我坚持测试排卵试纸，但它一直是弱阳，没有任何变化。从排卵的第九天起，我开始测试早孕。两个尿杯分别测试秀儿和大卫。出乎意料的是，我在5分钟内看到了清晰的灰色痕迹。我不敢相信。让我丈夫看看。他果断地说，那天他测试了几个大卫，都有灰色痕迹。我们很高兴。

接下来的两天每天测试，也开始加深，应该没问题，说说我这个月排卵症状：排卵第二天乳头痛，不能碰，这两天有点肿胀；饿了恶心，而且特别容易饿，经常半夜醒来；排卵5天左右下腹酸胀，一直持续到现在。还有，我每天测量体温，没有着床降温，没有着床出血(估计这些因人而异)。

总结成功经验

1.保暖、黑豆、排卵试纸、泡脚、基础体温都很有帮助。

2.丈夫的营养补充非常重要哦，叶酸，锌，VE、维生素有助于精子质量。

3.排卵后第二天，最好在下午5-7天等待卵子。

我渴望和姐妹们分享我的好怀孕经历。我写得有点乱。我希望我能孕期姐妹们有所帮助，期待大家早日怀孕！

4.一定要多吃营养丰富的食物、水果、蔬菜、干果等。只有身体营养丰富，健康健康，宝宝才入，我从怀孕到现在长了6金