孕妇吃葡萄好吗？孕妇可以吃葡萄吗？

发布于 2023-02-16 13:21

葡萄是我们常吃的水果之一，葡萄的营养价值很丰富，而且吃葡萄的好处有很多，那么孕妇可以吃葡萄吗?

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孕妇可以吃葡萄吗?

孕妈妈是可以吃葡萄的，葡萄有安胎的效果。

葡萄可以入药，中医书多有记载，可以用于气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。现在医学研究发现，葡萄和葡萄所制食品，还有抗病毒的功效。

葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，可以直接为人体所用，迅速补充能量，除以以外，葡萄还含有多用有机果酸、蛋白质、维生素及其钙磷铁等营养物质，其中有机果酸可以促进食物的消化、吸收和排泄，非常适合体弱或大病初愈的人食用。

在古书中，对于葡萄的夸奖也屡见不鲜

魏文帝曾评价葡萄说，甘而不饴，酸而不酢，冷而不寒，味长汁多，除烦解渴，又酿发酒，甘于曲蘖，善醉而易醒。他方之果，宁有匹之者乎。

葡萄品种很多，我国就有上百种，本草纲目的作者李时珍曾写道其圆者名单龙珠，长者名马奶葡萄，白者名水晶葡萄，黑者名紫葡萄。

在《木草逢源》也有药方:琐琐葡萄、人参各3g，烧酒浸一夜，晨起用之擦涂手心、腰背，能助臂力强壮，内服尤佳。

注:孕妇严禁饮酒，此方可以让孕妈妈的老公尝试一下，以后便于抱孩子。

孕妇可以吃葡萄，但是要注意:

一、刚吃完葡萄不能喝水

吃完葡萄立即喝水，保你不出一刻钟就要找茅房。葡萄本身就有润肠通便的功效，吃完后立即喝水，葡萄与水、胃酸等发生反应，促进肠道的蠕动，但是不需要忧虑，泄完就好了，便秘患者可以尝试一下。

二、刚吃完葡萄不能喝牛奶

葡萄里含有丰富的维c，会跟牛奶发生反应，对胃有损害，还会造成拉肚子，严重时会造成呕吐。建议各位孕妈妈，如果刚吃了葡萄，最好半个小时后再喝牛奶。

三、孕妈妈吃葡萄要适当

葡萄被誉为水果皇后，因为葡萄中，除了含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外，还含有丰富的碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等营养成分。除此以外，单位重量葡萄的卡路里远高于苹果、梨等。更难得可贵的是葡萄中大部分营养物质，可以被人体直接吸收，可以快速补充人体所需营养物质。

孕妈妈食用葡萄前，一定要洗干净，严禁病从口入。

四、葡萄要洗干净

不过由于葡萄的含糖量较高，为了防止妊娠糖尿病，所以孕妈妈要适量的吃一些葡萄。此外，为了防止发生不良反应，孕妈妈食用完葡萄后，最好间隔4个小时才可以是水产品，反正葡萄中的鞣酸与钙质反应，影响营养的吸收。

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