8种助孕食物让你健康怀孕

现代的小夫妻都讲究提前做好一切怀孕准备.那么首先就是要在怀孕前保持一个健康的身体,所以夫妻两人在怀孕前可以多吃些有助于排毒的食物,以迎接小宝宝的到来.以下8种食物非常有利于助孕哦.一起来看看吧!

助孕粥让你成功怀孕

您还为怀孕犯愁吗？推介几种助孕粥及它们的做法,希望对您有所帮助.。

助孕方法帮你快速怀孕

很多夫妻备孕好久却总是怀不上，怎样才能怀孕成了他们的一大问题，下面，小便就来为您介绍几种助孕方法。

中医如何助孕？有助怀孕的Ｎ种中医妙招

Q: 中医调养的助孕食谱

在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕.。

发布于 2023-07-04 09:13

中医认为:受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议。

女性孕前全身调理

在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注:

肾:在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。

食疗方剂:

韭菜炒鸡肉

原料:韭菜500克鸡肉100克虾米15克

做法:将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。

功效:温肾养肝。

脾:为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。

食疗方剂:

扁豆粥

原料:米150克扁豆100克

做法:将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。

功效:健脾祛湿。

肝:与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。

食疗方剂:

猪肝绿豆粥

原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克

做法:将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。

功效:补肝养血

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