血脂高的患者可以吃什么零食
发布于 2024-01-08 08:38
一般情况下，血脂高的患者可以吃杏仁、芝麻、山楂等零食。具体内容如下：
1.杏仁：血脂高一般是机体血浆中胆固醇、甘油三酯水平升高超过正常水平。出现这种情况，可能会引起胸闷、气短、头晕、肢体麻木等症状。因此生活中不能吃油腻、高脂的食物。建议适量吃杏仁这种零食，杏仁含有比较丰富的营养物质，如维生素、钙、铁、锌，而且对于身体有很好的保健效果。
2.芝麻：黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸，对于血脂有一定的调节作用，还可以起到健脑、健脾的作用。血脂高的人群，可以适量吃。
3.山楂：山楂对高血脂是有利的，能够促进消化，并且也有降脂效果。山楂液可以促进食物消化，强健胃腑功能，还可以减少体内多余脂肪，有降血脂的情况。
除以上零食外，还可以吃榛子、核桃仁等。血脂高的人群，也可以在医生的指导下使用苯扎贝特片、辛伐他汀片等药物进行治疗。
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