小孩晚上出汗身上冰凉是什么原因,该怎么办

发布于 2024-01-22 07:12

小孩晚上出汗身上冰凉,可能是生理现象,避免过热即可。也可能是身体虚弱、缺钙等原因引起的,需通过补充营养、合理用药等方法改善。

1.生理现象

小儿体温调节功能发育不完善,新陈代谢较快,比成年人更怕热。如睡觉时室内温度过高或盖的被子过厚,很可能会出汗,汗液带走体表热量,就会使身上冰凉。将室内温度调至22-26度左右,避免盖太厚的被子,减少出汗即可。

2.身体虚弱

如小儿近期频繁生病,导致身体虚弱时,体表固摄能力变差,容易出虚汗。出汗带走身体表面的热量,就有身体发凉表现。家长要让孩子多吃新鲜果蔬、肉、蛋、奶等食物,为身体补充维生素和蛋白质,多进行户外活动等,增强体质,就能缓解出汗多表现。

3.缺钙

如出汗多,身体冰凉时,还有枕秃、睡不安稳等表现,可能是体内缺钙导致的。可多吃虾皮、牛奶、豆制品等食物补钙,并服用鱼肝油、维生素AD软胶囊、葡萄糖酸钙口服液等药物补钙,注意多晒太阳,促进钙吸收,可缓解不适感。应用药物时要遵医嘱,不可盲目用药。

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