推荐4～8个月宝宝的健康食谱
发布于 2024-04-11 18:27
4～8个月的小宝宝光喝奶已经不够了，那么该如何给宝宝添加辅食呢?下面推荐２款适合4～8个月宝宝的健康食谱吧!
浓米汤主料：大米（小米、高粱米均可）适量。辅料;清水适量。制作方法：取大米、小米、高粱米任一种，淘洗干净，放入锅内，添入水，煮成烂粥，取米汤饮用（注：在上午10时的喂奶时间添用，每天一次，每次1～2汤匙，以后逐渐增加到4汤匙）。特点：有浓厚的米香味，流质，适宜5个月的婴儿食用。制作关键：开锅后用微火熬，要熬到米开花、米汤发黏。
挂面汤主料：挂面（龙须面）、熟猪肝、鸡蛋、菠菜各适量。辅料：白鸡汤（骨头汤）、香油、酱油、精盐各少许。制作方法①将猪肝切末，菠菜择洗干净切末;挂面切成短段儿。②将鸡汤倒入锅内，加入挂面、酱油、精盐一起煮，视挂面煮软后，加肝末、菠菜，稍煮，再将鸡蛋调散淋入锅内，滴香油出锅即可。特点：面条软烂，汤味鲜香，营养丰富，适宜6个月以上的婴儿食用。制作关键;面条一定要切短段再煮，而且要煮烂。挂面做好后，最后不用带很多汤。
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