身体异动频频 原来是怀孕了
发布于 2024-04-23 16:44
您是不是还没有错过经期，但是某些事情似乎又有所不同?有其他的线索可以证明是否怀孕了吗?一些女性注意到能量、情绪或乳房的变化很像经前综合征。其他一些迹象，像晕倒、对气味喜好的改变或者去洗手间更加频繁，可能会给您带来惊喜。
1.乳房疼痛
最先出现的迹象之一，就是感到乳房疼痛。乳房可能会变得更加丰满、沉重，甚至乳头周围的区域变得越来越深。
助产士特蕾莎麦克莱恩说，大多数怀孕早期的症状，包括乳房胀痛，都跟孕酮水平上升有关。乳房肿胀的另一个原因是身体在怀孕期间储存了更多的水。麦克莱恩建议，“要穿好胸罩，特别是运动的时候。“
2.感到疲劳
医学博士珍妮说，“以前从不需要小睡的女性会在妊娠前三个月突然开始需要小睡。“这是因为额外的黄体酮让您感到疲惫。最好的解决办法就是：早点上床睡觉，一有时间就偷偷打个盹。
3.情绪波动
激素的变化会导致怀孕早期的情绪波动，疲劳和饥饿也会使情绪变得更糟。所以，每天要尽量找时间休息一下，吃点小零食。
4.感觉头昏眼花
有些女性在怀孕初期会感到头昏眼花，甚至昏厥。麦克莱恩说，这可能是激素，或者低血压造成的。如果是血糖低，那就经常吃小餐，对很多孕妇来说，这个症状会在怀孕三个月后有所好转。
5.感到恶心和呕吐
恶心会在很早的时候就开始，但完全感觉到恶心呕吐通常要到怀孕7到9周的时候。频繁的吃一些富含蛋白质的食物可以缓解症状，并保持水分。另外，睡前吃点零食，像一小块奶酪和一些坚果，可以帮助保持夜间血糖的稳定，早上起来就不会觉得很恶心。
6.对某些食物反感
一些女性发现自己怀孕的早期迹象之一就是嗅觉变得更加灵敏，无法忍受某些食物的气味。产前补充维生素，确保得到足够的营养和叶酸，可以防止小孩出生缺陷。同时大量喝水，只要能够避免脱水，就可以很好的度过这个阶段。
7.小便频繁
怀孕期间肾脏需要处理更多的尿液，加上膀胱变大，压迫到子宫，所以孕妇去洗手间的频率很高。“不得不在半夜起床小便非常令人厌烦，但是也不要减少喝水量“，麦克莱恩说。孕妇需要额外的液体来保持身体里足够的水分
8.出血和抽筋
在经期前抽筋或者有一点出血是受精卵附着在子宫的迹象。怀孕六到七个星期仍然出血也很正常，可以通过做超声波检查以确保婴儿的正常生长。
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