怀孕十七周吃什么最好
发布于 2024-04-30 16:21
在怀孕十七周时孕吐及压迫感等不舒适的症状消失,身心安定,胎盘已经发育完全，但孕妈妈们仍要多了解有关怀孕十七周注意事项，孕育一个健康宝宝哦。下面是由小编为大家整理的怀孕十七周吃什么最好，希望大家喜欢!
怀孕十七周应该多吃的食物
1、叶酸丰富的食物
叶酸是胎儿脑发育的重要维生素，是胎儿脑发育的支柱。孕妈妈给胎儿多多补充叶酸的话，能够有效防止胎儿巨幼细胞性贫血和脑神经管畸形。生活中，含叶酸丰富的食物有卷心菜、青菜等有叶的蔬菜，柑橘、香蕉等水果，动物的肝脏也有较为丰富的叶酸。
2、含铁丰富的食物
在怀孕期间，胎儿的营养是由妈妈的血液供养的，所以，在怀孕期间的母体的铁的消耗量是比较高的，再加上妈妈水肿血液稀释会引起血液中的血红蛋白含量下降。孕妈妈补充铁是极其重要的。含铁丰富的食物，有动物内脏、血，红枣、赤豆、芝麻、血糯米等。
3、含钙丰富的食物
胎儿的成长需要消耗孕妈妈体内大量的钙。如果严重缺钙时，可能会造成胎儿患有佝偻病，或者出现骨骼发育不良，甚至是畸形的症状。含钙丰富的代表食物，主要有奶类，豆制品，海产品，以及骨头汤。
4、含蛋白质丰富的食物
胎儿的机体重要成分乃是孕妈妈体内的蛋白质。所以，孕妈妈在怀孕期间补充蛋白质是必不可少的。蛋白质越丰富，胎儿越是长得强壮健康。平时，孕妈妈可以多吃豆类及其制品、奶类、蛋类、鱼虾禽肉等，还有就是多吃些蔬菜和粗谷类食物。
怀孕17周的注意事项
1.腹痛。胎儿需要长大，而在十七周之后宝宝的体型增长会相对明显，为了让胎儿得到足够的生长空间，子宫会迅速增大，而为了适应胎儿的生长子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长。这些都是正常的生理反应，不要多度担心，只消几天，这些症状就会消失。若不然就去医院寻求医生的解释和帮助。
2.观测胎动。医生不可能一天二十四个小时都围绕着您一个孕妇转，因此自行进行胎动的观测以及记录就成了一项必要的工作。一般来说一小时测3次，若不然也要做到一天二十四小时一共测试记录20次，越是详细的记录，医生越能从这些记录中推断宝宝的基本情况，以防宝宝发生异动而父母却不自知。
3.胎儿体操。这是妈妈引导胎儿做运动的一种形式。当宝宝开始胎动现象之后，妈妈就可以准备和宝宝一起做体操了。妈妈只需要躺在床上，轻轻曲起来膝盖，然后双手捧住子宫，使用轻拍或者其他轻按的手势给予宝宝一定的刺激，宝宝就会有所反应。长此以往，宝宝会形成条件反射，只要妈妈触及胎儿，胎儿就会自主做运动了。
4.孕期内分泌。在怀孕到十七周之后孕妇的内分泌会出现异常而导致流鼻血等现象，不要惊慌，适当的药物和医疗可以解决。
上一篇 : 男士喝酒对怀孕的影响
下一篇 : 怀孕的人吃鹅蛋有什么好处
相关推荐
- 1 怀孕第十七周时的饮食要点与指导
- 2 怀孕第三十七周需要注意什么问题
- 3 怀孕37周顺产吃什么好
- 4 怀孕第15周吃什么好？
- 5 怀孕33周该注意什么
- 6 怀孕26周注意什么
- 7 正常怀孕多少周出生
- 8 怀孕28周应注意什么
- 9 怀孕多少周做心电图
- 10 怀孕七周孕酮多少正常
更多
Q
类风湿走路不方便了，有什么好的建议吗
回答：类风湿关节炎患者在走路时感到不便，这确实是个让人头疼的问题。不过，别担心，通过一些日常护理、物理治疗和药物治疗的方法，您可以在一定程度上改善这种情况。休息是关键。如果病情严重到影响...
Q
补牙材料填充不紧密
回答：补牙后发现材料填充不紧密，这可能让人有些困惑和担忧。出现这种情况，可能是因为材料没有完全填充到位，或者补牙材料与牙体组织不够密合，甚至是因为补牙材料过高或牙齿本身发生了龋坏。为了确...
Q
得登革热身上会起红疹吗
回答：感染登革热后，确实有可能出现红疹的症状，但并不是每个人都会经历这种情况。登革热的症状因人而异，通常包括急性期、恢复期，甚至在少数情况下可能发展为重症。红疹在登革热中的表现较为特殊，...
Q
熬夜和痛风，有什么关系吗
回答：熬夜与痛风之间确实存在一定的联系。长期熬夜不仅对整体健康有多方面的负面影响，还可能增加痛风的风险。痛风是一种因尿酸水平过高而引起的疾病，常表现为关节疼痛、红肿和发热等症状。研究表明...
Q
肾虚的食疗方法
回答：补肾食物：芝麻、栗米、豇豆、牛骨髓、狗肉、干贝、鲈鱼、羊骨、猪肾、淡菜肾虚中医汤品：山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜带鱼乌鸡汤。肾虚的日常保健：1、性生活要适度，不勉强，不放纵。 2...
Q
走路时间稍长一点脚上就会长大水泡
回答：走路时间比较长就会导致出现长水泡针对于出现这种情况的时候，一般考虑是因为用力过多反复的摩擦所引起的，当出现这种皮肤状况的时候，还是应该减少用力，另外在平常走路的时候尽量减少磨合，是...
Q
患上了梅毒应该怎么合理治疗
回答：梅毒是一种由梅毒螺旋体感染引起的慢性性传播疾病，合理治疗是关键。一般来说，通过注射药物进行治疗是最常见的方法，苄星青霉素和普鲁卡因青霉素是常用药物。治疗时需要根据病情的不同阶段，如...
Q
脚踝扭伤紧急处理
回答：转运到医院需要进行拍片检查，目的是为了明确是否存在有骨折的情况，并且伤后48小时以后需要局部进行热敷或者是烫洗，外用一些活血化瘀的膏药。如果病人局部存在有开放性的伤口，需要用无菌敷...