月子期间要注意什么 这些小事要科学对待

发布于 2024-06-25 07:38

受传统的思想观念影响,很多坐月子的禁忌都是很没必要的。现如今,我们要讲究科学坐月子,及时摒弃那些坐月子的陋习,才是对新妈咪最健康的呵护。月子里的那些事,请科学对待喔!

1、要洗澡洗头

月子里不能洗澡洗头,这似乎已经是老生常谈了。但是,如今我们要科学地坐月子,在条件允许的情况下,产妇应在生产后十天左右就洗澡洗头,洗澡应采取淋浴的方式,避免坐浴而令私处感染,而洗头呢,应用温水洗头,并及时将头发和头皮吹干即可,这样可以保证头皮的干净清爽,避免细菌滋生。从前没有吹风机,洗头后当然容易着凉了,可现在时代不同了,月子期间可以洗头洗澡,只需要擦干水分即可。

2、室内要勤通风

传统坐月子的老规矩是月子期间,室内门窗要紧闭,坚决不能进风,以免产妇受风而得关节疾病。事实上,产妇的房间需要勤通风,如果室内门窗紧闭,一点流通的空气都没有,这样很容易滋生细菌,宝宝与妈咪都很容易患上呼吸系统疾病。室内要勤通风,门窗打开的时候,产妇和宝宝可以到另外的房间暂时休息,等到房间的新鲜空气流通之后,再换回来,避免直接被冷敷吹到就可以了。

3、牙还是得刷

传统的坐月子观念是生个孩子就掉颗牙,其实这是有原因的,月子期间不刷牙,牙齿很容易滋生细菌而被细菌腐蚀,不掉颗牙才怪呢!科学坐月子,牙还是得刷,不仅要刷,而且要刷得干净,在产后三天左右就可以刷牙了,最开始可以采用指刷,来按摩牙龈,而后就可以用柔软的毛刷来刷牙,若实在不放心,可以在刷牙之前先用温开水将牙刷浸泡,再来刷牙,对牙齿并不会有伤害,同时可以搭配漱口水来保持口腔的清洁。

4、适当的活动还是要的

老人们总是说坐月子一定要卧床静养,不能随便下地走动。这更是非常错误的观念。产后月子期间一定要尽量适当的活动,长时间躺着或坐床上不懂,很容易导致下肢血液不流通,有发生血栓的危险。月子期间适当运动有利于身体的恢复。

5、蔬菜水果也要吃

长辈们认为坐月子就应该大补,每天吃鸡汤鱼汤,而蔬菜水果大多寒凉,就要少吃,甚至不吃。月子期间不仅要吃蔬菜水果,而且还要多吃,产妇水果蔬菜如果摄入不够,很容易患上产褥期便秘症,更容易引起产后痔疮的发生。产妇们应挑选一些柔软的、好咀嚼的、容易消化的温热水果来食用,蔬菜只要不是过于凉性的都可以食用喔!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
阑尾炎手术后晚上要人陪护吗

回答:阑尾炎手术后晚上是否需要陪护,取决于手术后的恢复情况和患者的自理能力。大多数情况下,术后初期建议有家人或朋友陪护,以确保安全和及时应对突发状况。 1、术后初期,患者可能会感到疼痛、...

Q
胃癌手术后能活几年

回答:胃癌手术后能活几年取决于多个因素,包括癌症分期、手术效果、术后治疗及患者整体健康状况。早期胃癌患者术后5年生存率可达90%以上,而晚期患者生存率显著降低。术后需结合化疗、靶向治疗等...

Q
慢粒的骨髓象特点

回答:慢粒慢性粒细胞白血病的骨髓象特点主要表现为粒系细胞的显著增生和成熟障碍。骨髓象检查是诊断慢粒的重要手段,其特点包括:1 粒系细胞明显增生,比例显著增高;2 原始粒细胞和早幼粒细胞增...

Q
乳头出水是为什么

回答:乳头出水可能是由多种原因引起,包括生理性、病理性或药物影响,需要根据具体情况进行针对性处理。 1、生理性原因 乳头出水在特定生理状态下是正常现象。妊娠期和哺乳期女性由于激素水平变化...

Q
打耳洞打到耳骨上会怎样

回答:打耳洞打到耳骨上可能导致感染、软骨炎、疤痕增生等问题,需及时处理以避免严重后果。主要原因包括操作不规范、消毒不彻底、耳骨结构特殊等。治疗方法包括局部消炎、抗生素使用、必要时手术修复...

Q
金银花的副作用是什么

回答:金银花的副作用包括胃肠道不适、过敏反应和药物相互作用。长期或过量使用可能导致恶心、腹泻、皮疹等症状,部分人群可能出现过敏反应,需谨慎使用。 1、胃肠道不适 金银花性寒,过量服用可能...

Q
手足口病症状如何

回答:手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,主要症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹。及时就医并采取对症治疗是关键,同时注意隔离和卫生措施。 手足口病常见于儿童,尤其是5岁以下的幼儿。病毒通...

Q
耳朵软骨断裂能复原吗

回答:耳朵软骨断裂可以复原,但恢复程度取决于损伤的严重程度和治疗方法。及时就医、正确护理和适当治疗是关键。软骨的自我修复能力有限,轻度断裂可通过保守治疗恢复,严重断裂可能需要手术干预。 ...