对嘴馋的孩子怎样教育

发布于 2024-11-21 15:00

对嘴馋的孩子怎样教育?贪吃是孩子的天性,嘴馋是孩子时期的一种很常见的现象。面对嘴馋的孩子,家长首先要摸清您家孩子贪嘴的原因,他是运动量大导致的能量消耗,还是一日三餐没吃饱,然后针对性的帮助孩子改掉嘴馋的毛病。另外,父母也要记住平时千万不要以零食作为奖励。

对嘴馋的孩子怎样教育,以下几点建议供家长参考:

1、多跟孩子互动沟通,并树立榜样力量。只有言传身教,才可以让我们孩子慢慢改善,慢慢戒掉贪吃嘴馋的毛病。

2、不以零食作为奖励。不管孩子多喜爱零食,也不应以给零食、高糖分饮料、高热量食物来作为奖励孩子的方式,以免养成孩子嘴馋的坏习惯。

3、多与老师沟通,家庭教育与学校教育相结合才可以互相弥补不足,一方不行就可能导致孩子教育出现问题。

4、一天三餐,主食要吃饱吃好。就是说要有油水,孩子吃了一时半会不会饿,三顿饭衔接好,中间都是饱饱的,估计也没肚子吃零食了。

5、家长带头不吃零食。要想孩子不吃零食,家长要带头不吃,家长少买零食,也没有吃零食的习惯,这样,环境氛围干净了,孩子也会吃得少。

6、以新鲜水果代替零食筹甜点。父母不妨多以新鲜水果代替甜点,让孩子少吃油炸食物。适量的、有营养的、低热量的饮食,加上适当的运动,无论对大人证是小孩,都是避免肥胖的定律。

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