如何挽救情绪失控的孩子

发布于 2024-12-11 13:07

大多数家长都有被孩子气的头疼的时候，这往往是因为孩子情绪失控。面对孩子情绪失控时的大哭大闹，家长们通常会感到手足无措。因为孩子都是父母的心头肉，父母都不忍心对其打骂、呵斥。那么如何挽救情绪失控的孩子呢？

如何挽救情绪失控的孩子

1、转移孩子的注意力

对于年幼的孩子来说，分心是非常有用的，给他一个玩具、或和他玩游戏，就可以避免他发脾气。

这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念，当他们发脾气的时候理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

2、学会控制情绪

这可能对孩子来说很难，但是孩子们通过模仿父母的行为，来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时，可以做深呼吸，给自己一点时间来重建情绪，为孩子树立一个好榜样。

3、用幽默的方法

幽默是一个很好的调整器，如果事情朝着不好的方向发展，可以试着做个鬼脸或开玩笑，缓解气氛，可能会有意想不到的发展，这也可以让孩子来学习。

4、让孩认识情绪

当孩子们出现了一些情绪时，我们应该耐心的为孩子讲解一下，他这是属于什么情绪。同时也要告诉孩子，产生这种情绪是不对的。同时要了解孩子们产生这些情绪的真正原因，从源头上帮助孩子们解决问题。

5、父母自己控制好自己的情绪

孩子们通常会以自己的父母作为榜样，在做人做事上都会向父母模仿。在生活中我们也可以看到，许多父母如果性格暴躁，阴晴不定，他们的孩子多数也不会有什么好的性格。

而倘若他们的父母性格温和，宽以待人，往往孩子也是开朗随和。所以我们想要让孩子可以控制好自己的情绪，首先自己一定要做到。

6、轻易不要给孩子施加坏情绪。

在生活中若是父母时常不分理由的打骂呵斥孩子，孩子就会产生许多坏情绪。当情绪积累一定程度，孩子们控制不了之后，也就会爆发。

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