初中孩子上课老是犯困怎么办

发布于 2025-01-03 19:18

初中孩子上课老是犯困常见有以下两个原因：

拖延导致睡眠时间不足。

我身边很多家长都跟我说，初中孩子放学回到家中，作业都做到很晚，写到晚上11点、12点都是正常的。多数不是由于老师布置的作业任务比较多的这个因素，而是因为拖延所致。

上了一天课了，在回家的路上磨磨蹭蹭，回到家，摆弄一下手机，吃饭慢慢吞吞，在摆弄一下自己喜欢的东西，听听大人们的聊天，不想动手去完成作业。

而到了晚上八九点以后，才开始做作业，在写作业的同时又不停地拖延，导致作业很晚做不完，然后又不敢去面对老师，所以硬着头皮把作业做完已经非常晚了。晚上睡眠时间不足就会导致精神状态不好，上课老是犯困。

建议家长严格要求孩子从学校回到家路上消耗的时间。比如从家到学校需要20分钟的路程，您可以限制到30分钟以内到家。回家以后尽量让孩子少看手机，尽快吃饭。

除了饭后简单的十几分钟运动时间以外，不允许再做别的。孩子做作业时，时不时的去监督一下，防止假装做作业，实际的看闲书手机或者是思绪飘飞胡思乱想。

老师所讲的课程孩子不感兴趣

其实每个人都有自己的喜好。孩子当然也会对学科有所偏爱。如果某一学科的老师不能让孩子很好的提起兴趣来，那么这个课很可能就成为孩子的睡觉课。而且初中课程是比较多的，如果孩子不提前预习的话，上课有可能会跟不上老师的节奏，越不懂越不听，最后就开始犯困了。

家长可以针对学科的特点去选择解决的方法。比如语文，可以在孩子的卧室里多放一些世界名著让他来看。比如数学，可以让孩子多一些趣味性的数学题。比如英语，可以看一些经典的英语电影。

不喜欢的课让孩子提前预习。提前预习到第二天听的时候就会有些许成就感。这样也能激发孩子的听课欲望。改掉上课老是犯困的毛病。

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