厌学症是什么引起的

发布于 2025-04-19 21:25

厌学症可能由遗传因素、家庭环境压力、学校适应障碍、心理情绪问题、神经发育异常等原因引起。

1、遗传因素：部分儿童因家族中存在焦虑症或抑郁症病史，神经递质功能异常可能增加患病风险。建议通过基因检测排查风险，必要时在医生指导下使用5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林、氟西汀等，配合认知行为疗法干预。

2、家庭环境：父母过高期望、频繁否定或家庭暴力会触发逃避行为。需调整教养方式，采用非暴力沟通技巧，设立每日15分钟专属亲子对话时间，通过家庭沙盘游戏等缓解紧张关系。

3、学校适应：课程难度断层、校园霸凌等导致学习挫折。可申请个性化教育计划IEP，选择适合的课外辅导方式如新加坡数学体系，参与戏剧治疗团体改善社交能力。

4、心理因素：焦虑抑郁情绪引发注意力涣散。推荐正念呼吸训练，每天进行10分钟"蝴蝶拍"减压操，食用富含色氨酸的食物如香蕉、坚果，促进多巴胺分泌改善情绪。

5、神经发育：ADHD或学习障碍儿童易伴随厌学表现。需进行韦氏智力测试和感统评估，采用神经反馈训练，配合感觉统合教具如平衡板、触觉刷进行每日30分钟干预。

当孩子出现持续两周以上的拒学行为，建议记录具体表现后就诊儿童心理科。日常生活中可尝试建立"学习游戏化"机制，将作业拆解成趣味任务卡，用番茄钟法分段完成，每完成一项给予非物质奖励如选择晚餐菜品的权利。保持每天1小时户外运动促进内啡肽分泌，逐步重建学习与愉悦感的神经联结。

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