血糖高的人吃什么主食,需要根据血糖控制情况而定。如果血糖控制良好,则可以正常饮食,但应避免食用含糖量高的食物;如果血糖控制不佳,则需在医生指导下进行饮食治疗。1、血糖控制良好:对于血糖控制良好的患者,一般可以吃米饭、馒头、面条等主食,但是要限制摄入量,每天的总热量不超过2500kcal。同时建议患者选择升糖指数较低的食物,如荞麦面、玉米面、全麦面包等。患者还可以适当进食杂粮类食物,如糙米、燕麦片等;2、血糖控制不佳:若患者的血糖水平较高,则需严格控制饮食,可遵医嘱使用降糖药物进行治疗。此类患者应以低糖、低脂饮食为主,可以适量进食小米粥、南瓜粥等食物。患者还应避免食用油炸食品以及含糖量较高的食物,如糖果、巧克力等。除上述外,血糖高的人还需注意多饮水,并适当运动锻炼身体。日常生活中应注意监测血糖变化情况,并定期到医院复查。
回答时间:2023-12-07 11:58