两岁宝宝感冒食谱通常是粥类、面食、蔬菜水果等。1、粥类:两岁宝宝通常可以吃小米粥、南瓜粥、大米粥、胡萝卜粥、玉米粥等,通常容易消化吸收,由于此时肠胃比较脆弱,不宜食用辛辣的食物,可以多喝粥,缓解肠胃消化的压力。2、面食:如面条、馄饨、面片、馒头等,由面粉与酵母混合而成,更易消化吸收,能减轻肠胃的负担,不会引起肠胃的不适,两岁的宝宝在感冒的时候,可以多吃一些。3、蔬菜水果:如胡萝卜、菠菜、白菜、黄瓜、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓等,适当进食后通常不会加重胃肠道负担,还能为宝宝提供身体所需要的营养物质。
回答时间:2023-10-24 14:57